百年难遇的油价问题_油价三十年最大跌幅背后

1.金融危机后的日本

2.生虎宝宝好不好2022年，2022年虎年不宜生子的属相

3.股市造句-用股市造句

4.日本经济在世界上的地位如何？优势有哪些？

5.晚安的句子

金融危机后的日本

2008年9月以来，源自华尔街的国际金融危机给日本经济以重创。在很短时间内，各项主要经济指标迅速出现战后少有的急剧下滑，2008年财年GDP增长率下降3.5%，出现战后最严重的衰退。但经过大半年时间的艰苦努力，从2009年5月起，日本经济的主要指标逐渐回暖，6月正式宣布“触底”。日本经济何时复苏？后金融危机走向如何？对世界经济以及中日经贸关系将产生很大影响。

一、日本未发生金融危机，而是发生了经济危机

国际金融危机对日本金融机构的直接打击有限，但对实体经济打击沉重。2008年第4季度实际GDP增长率骤降14.4%，创下战后以来的新低。2009年第1季度又降为14.2%。不仅如此，其他主要经济指标均开始出现雪崩式下滑。美欧市场的萎缩导致日本出口迅速下降，2008年度出口同比减少16.4%，贸易顺差下降了90%。2009年第1季度，出口下降26%。此前日本之所以从长达10几年的长期萧条中挣脱出来，主要是由出口扩大带动的。突如其来的国际金融危机对日本整个出口企业沉重一击，而汽车企业首当其冲，受害最重。出口产业受挫，引起工矿业生产迅速下降、设备投资下滑、企业经营恶化，而生产的减少以及企业效益的下降又引起就业形势的恶化，经济危机的特征十分明显。这说明在日本并未发生金融危机，而是发生了经济危机。

值得注意的是，日本经济急剧下滑，且比震源地的美国以及其他欧洲主要发达国家更严重，其主要原因在于，日本经济是在旧伤尚未痊愈的情况下，进入新一轮的周期性衰退，再加上国际金融危机的重创，因此表现出比美国和欧洲主要发达国家更严重的症状。

面对突如其来的金融危机，日本在2008年8月、10月和12月先后取了“紧急综合对策”、“生活对策”和“紧急经济对策”措施，被称为“火箭助推”。三次政策措施共投入财政资金12.4万亿日元，相当GDP的1.9%，预计将带动75万亿规模的事业投资。

三次经济对策主要包括支付定额消费补贴金（2万亿日元）、下调高速公路收费、改善就业政策、住宅减税、实施医疗、看护、社会政策等措施。同时，为了加强金融系统的稳定，出台了中小企业的融资对策（担保规模扩大到30万亿日元）、增加对金融机构的公共注资（12万亿日元）、成立银行等金融机构持有股票回购机构等。

在货币政策方面，日本银行主要取了以下措施：向短期金融市场大量供给资金，通过公开市场操作向金融市场提供美元流动性，两次下调无担保隔夜拆借利率的诱导目标，2008年10月从0.5%下调至0.3%，12月从0.3%下调至0.1%。2008年12月，又实施购入长期国债、购买一般企业商业票据(CP)等特别措施。直到2009年6月，日本银行一直维持0.1%的低利率不变，继续增加货币的流动性。

鉴于2008年第四季度以来经济恶化速度加快，日本又于2009年4月决定出台新的“追加经济对策”，追加额高达15.4万亿日元，相当于GDP的3%，这是近年来最大规模的财政投资，预计带动56万亿日元的事业规模。据预测，此举将推升2009财年GDP增长率2个百分点。

上述一系列扩张性财政金融政策已初见成效。2009年5月份以来，日本一些主要经济指标开始出现若干回暖迹象，节能汽车减税及绿色补贴、定额消费补贴金等对策已产生效果。据预测，如果不实施经济对策，2009年度实际GDP将为超过-5%的负增长，而实施经济对策后，将维持在-3%左右。

二、后金融危机时期日本经济走势

尽管本次国际金融危机对日本实体经济造成严重冲击，但对其金融体系和社会结构并未造成太大影响，企业核心竞争力和国家实力并未出现实质性变化。正因为如此，日本的经济危机呈现出“来得快，走得也快”的特征。2009年5-7月份，日本银行与与双双连续三个月对经济运行做出上行判断。日本银行在6月份“金融经济月报”中指出：日本经济持续改善。7月的“月报”进一步指出；经济逐渐好转。内阁府在6月份“月例经济报告”中时隔7个月首次取消了“恶化”二字，认为经济已出现部分改善，虽然不能说复苏，但也已触底。7月份的“月例经济报告”又进一步认为，尽管形势依然严峻，但经济已全面改善。在发达国家中日本第一个宣布“触底”。这意味着日本经济已从危机阶段进入后金融危机的疗伤阶段。为了判断未来经济走势，还应分析一下日本面临的有利条件和不利因素。

1．有利因素

（1）日本经济实力雄厚，特别是国内金融系统仍然稳定，不良债权早已处理完毕，经济基本层面尚好。另外，日本对金融创新和发展金融衍生工具一直持慎重态度，对金融机构的监管远比美国严格，这也是日本金融系统在这场国际金融危机中免遭重大直接损失的主要原因。再者，日本刚刚经历长期萧条，积累了丰富的经验与教训，具有较强的抗风险能力。事实上，目前美国所取的扩大公共投资、零利率政策和宽松货币政策也都借鉴了日本的经验。

（2）周期性衰退接近尾声。从战后日本出现的13次景气循环来看，衰退期平均为17个月。第14次景气循环从2007年11月开始进入衰退期，到2009年7月达20个月，经过长期调整，新一轮经济周期即将来临，加之前两个季度跌幅较大，第二季度止跌反弹情在理中。

（3）库货减少，生产可望回暖。自去年秋季以来，出口锐减，企业减产，大量积压的库货开始减少，到2009年3月库货已接近正常水平。加之美国市场出现回暖兆头，最大贸易伙伴的中国经济保持相对高速增长，3-5月份，出口连续保持降幅缩小态势，工矿业生产指数也分别出现1.6%、2.3%和5.7%，连续3个月正增长，企业信心指数得到提振。

（4）的紧急对策将逐渐显露效果。如前所述，面对国际市场恶化和日元升值，日本自2008年秋季以来先后出台了四次紧急经济对策，累计财政支出规模超过GDP的5%。发放到每位居民手中的定额消费补贴金和2008年财年补充预算以及提前执行的2009年度公共投资等均在第二季度产生效果，支撑经济回暖。央行及时下调利率，向短期金融市场提供大量资金，还取回购长期国债、回购民间企业发行的CP等非传统金融手段，企业融资环境已明显趋好。

（5）国际经济环境的若干有利变化。面对百年不遇的金融危机，国际社会频频出手，取协调行动，这些对策可能在2010年上半年显露效果，全球经济可望逐渐回暖。另外，国际油价、粮价的大幅度降价对严重依赖进口的日本经济利好，会使企业生产成本降低、交易条件改善，但前一时期这种利好为金融危机的强烈冲击波所淹没，经济触底后，这一利好就会逐渐显现。

2．不利因素

（1）设备投资短时期内难以恢复。据内阁府的最新调查，反映半年后设备投资增长的机械设备（除船舶、电力外）订货金额出现连续四个季度大幅度下滑，这意味着半年乃至一年后的设备投资仍将持续下跌。据内阁府预测，2009年度设备投资将为-15.9%的大幅度下降。设备投资约占日本GDP的15%，设备投资从需求和供给两方面对经济发展产生重要作用，设备投资大幅下降，首先将严重影响内需的扩大。

（2）失业状况继续恶化。受金融危机的影响，到2009年3月底已有10几万“派遣临时工”失去工作岗位，正式员工也岌岌可危。从失业率来看，2008年1月仅为3.8%，2009年1月上升为4.1%，5月又攀升至5.2%。同月有效求人倍率（有效求人数/有效求职数）下降至0.44，为战后最低点，失业人口总数高达347万人。估计未来一段时间，失业率还将上升。严重的失业问题已开始演变为社会问题。

（3）个人消费增长困难。个人消费占日本GDP的56%，对自律性经济复苏影响巨大。消费疲软是日本经济陷入萧条的重要特征之一，在20世纪90年代个人消费基本处于停滞或负增长状态。2002年3月以来的69个长期景气过程中，由于收入未能增加，个人消费也基本处于微升和停滞状态。国际金融危机爆发以来，不仅收入没有增加，反而出现大量失业人口，压迫社会总收入上升，其结果导致个人消费更加疲软。

（4）财政状况日趋恶化。如前所述，到2008年度末，中央和地方的长期债务余额达860多万亿日元，与GDP之比接近180%。前一个时期，由于严格控制国债发行额，财政状况曾出现过好转迹象，但突遭金融危机袭击，不得不再次取凯恩斯主义手法，扩行国债，使财政再陷深渊。倘若危机长久持续，能否筹措到“第五次经济对策”资金似乎都很困难。

（5）政局将持续动荡。日本最晚将在2009年8月30日举行众院选举。据媒体预测，在野的民主党获胜可能性较大，但即便民主党掌握掌权，也难以保证政局的长期稳定。政局的动荡难以保证经济政策的连续性，不利于紧急经济对策的推行。

3．近期走势

由于外日本需依存度较高，只要美国经济不复苏，世界经济不复苏，日本率先实现明显的V字型复苏很难想象，但出现U型复苏的可能性较大。日本这次经济衰退，出口下降、生产减少、设备投资骤减、就业形势恶化以及个人消费减少等萧条特征在很短的时间内几乎同时出现。来势凶猛，触底也很快，但恢复到危机前的水平，并继续走向复苏，尚需时日，由于美国经济、世界经济尚未恢复以及经济下滑惯性等因素的影响，2009年度日本经济仍将是-3.3%左右的衰退。

最近世界经济出现若干复苏的端倪，在强有力的扩张性财政金融政策刺激下，估计日本经济在第二季度有可能出现正增长，在继续持续一段正增长后，到2010年第二季度前后，随着经济对策效果的减弱或消失，设备投资和个人消费等民需又难以跟进，因此可能再次出短期波动，亦即出现双底的W型变化。倘若2010年下半年以后美国经济和世界经济出现复苏，日本经济也将随之复苏，2010年度可能转为1%左右的正增长。

4．中期走势

这里的中期是指未来5年左右的期间，亦即后金融危机时期。这一阶段是对金融危机后遗症进行处理、疗伤的阶段。由于设备投资低迷、失业压力还在增大、个人消费持续疲软、财政困难以及外需环境不稳定等不利条件的存在，日本经济在后金融危机时期很难出现较高增长。

日本财政咨询会议把近中期经济发展划分为3个阶段，第一阶段为“危急阶段”，大体在2009年。这一阶段的对策是：为了切断金融危机和实体经济恶化的连锁，要强化内需的支撑作用，提前实施公共投资项目，扩大就业。目前这一阶段的目标已基本实现。第二阶段为“触底阶段”，大约在2010年前后。在这一阶段为了使景气不再下跌，应当加强空港、港口等基础设施建设，以保持经济的稳定增长；第三阶段为“恢复和增长阶段”，大约在2011年以后。

虽然日本经济在2008年出现了大衰退，但由于日元升值，按美元计算的实际GDP反而比上年出现大幅度上升（从4.3万亿美元上升至4.9万亿美元），继续保持世界第二位的经济规模，而且世界金融大国、债券大国的地位也未发生变化。尽管面临各种挑战，但日本经济实力犹在，资金雄厚、企业创新能力旺盛，具备经济再生的基础条件。因此陷入类似90年代的长期萧条的可能性不大。特别值得注意的是，在有望成为下一个经济增长点的绿色经济、节能环保领域，日本具有压倒优势，占据着制高点，加之支持力度又在加大，今后有望进一步成长。财政困难、社会保障问题以及少子老龄化问题属于长期和超长期结构性问题，对近中期日本经济的影响有限。

综合各种不利与有利因素，笔者对后金融危机时期的日本经济走势持谨慎乐观预测，2010年以后，日本将会逐步告别凯恩斯主义政策，而重新走向财政结构改革之路，做好后危机收口工作。目前日本有关方面明确表示，2010年度的财政预算规模将小于上年度，国债发行额度也将会相应缩小。倘若经济能够顺利复苏，日本将在2011年以后逐渐提高消费税，并择机再次解除零利率，使金融政策回归常态。在美国经济、世界经济回暖的大前提下，后金融危机时期，日本可望保持与潜在经济增长率相应的1%-1.5%左右的稳定增长。

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19、不要把所有的财产都投入 股市 ，更切忌借贷资金购买股票。

20、谁掌握了 股市 变化的"趋势"，谁就是赢家。

21、股神援引1941年珍珠港、1987年 股市 暴跌和2001年“9.11”称，总有人在讨论不确定性，但无论今天是什么情况，明天永远存在不确定性，不要让现实把你吓倒了。

22、 股市 回跌超过三分之一，就是响起警报了。

23、在 股市 ，除了“高抛低吸”，我不相信其他原则。

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25、……股票这个名词成了许多中国家庭最敏感的话题，那是不可触摸的痛，刻骨铭心的痛！ 股市 竟然成了中国经济的反向晴雨表！

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27、所购的股票，迟早都要卖出。就算公司的业绩再好，还要时时注意 股市 的行情，评估自己所购买的股票。

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38、 股市 投资的乐观主义非常重要，心情不好，不买。

39、 股市 是没有围墙的社会财经大学，只有留级和重读，但永远没有毕业生。

40、 股市 的规律就是：牛市吹泡泡，熊市挤泡泡;泡泡迟早会被吹破，泡沫终究也会挤干净，周而复始。但无论市场如何认准自己确定能赚钱的股票，坚定地持有它就能取得最后的胜利。

41、这个月 股市 里风声鹤唳，从受到可怕经济消息到不断亏损的美国保险公司，即美国国际集团。

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43、俗话说, 股市 是国民经济的晴雨表.当各国股市纷纷下挫,没有一丝反转迹象的时候,一叶之秋,世界经济的大萧条时代就要到来了。

44、直到最近，考夫曼在呼吁 股市 改革方面一直是孤掌难鸣；实际上，许多有实权的金融参与者都视其为疯子。

45、对于马克思来说，朋友的这次遗赠不仅是雪中送炭，还给了他在 股市 小试牛刀的机会。

46、 股市 行情瞬息万变,并不是每个人都能赚钱。

47、在波谲云诡的 股市 里，想让一个人快速富裕起来是很快的，同样让一个人倾家荡产也是很快的。

48、做大业务的办法之一就是开更多的金属，而不是在 股市 坐收渔利。

49、谁知这位记者打蛇随棍上，不依不饶继续追问："那么 股市 问题有没有影响你在比赛中的状态？"。

50、手头钱太多，会发现 股市 中没有那么多的好股票可买，操作起来尾大不掉，增仓和减仓都要比其他基金慢些。

51、就 股市 而言，虽然欧元区局势不稳可能不会对欧洲企业的获利产生立竿见影的影响，但却可以鼓励投资者寻找其他替代投资。

52、近年来,他也不甘寂寞,往 股市 上投了一些钱,天天到股市上转一转,便有了喜怒哀乐。

53、欢乐过后，自然是哀愁。 股市 走势永远是钟摆，即由一个极端走向另一极端，然后物极必反。知所行止并非易事，所谓入市易、离市难。

54、许多人对私募基金谈虎色变，一提起私募基金就将它与非法集资、金融欺诈和 股市 动荡的罪魁祸首联系在一起。

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58、许多投资者犯下了高买低卖的错误，高买是在 股市 大涨的时候买入，低卖是在人们都惊恐万状的时候卖出。

59、今天纽约 股市 开盘,呈熊市。

60、觅生计，一年无休，工资未涨物价涨。蓄一万，不足购房，不进市场进 股市 。缩至一毛，郁闷成疾，医保拒付。幸短信价未涨，尚可提前祝福你：兔年好运！

61、随着炙手可热的中国 股市 开始降温，如今全球的每位投资者都在试图推断出由此产生的影响。

62、因为错估行情，这位在 股市 呼风唤雨的钜子，从此一败涂地。

63、全球2008年 股市 不堪回首。

64、他对 股市 的游戏规则不甚了了。

65、当时企业利润率受到挤压，以实际价值计算，日本 股市 10年间裹足不前。

66、一个获得两届奥斯卡奖的演员孤零零地站在一边，而一个首席交易员却像影星一样被围得水泄不通，这里头一定有什么东西很不对头，看来这场 股市 肥皂剧不会有什么太好的结局。

67、很多仍心有余悸的投资者一直在从 股市 撤资。

68、不幸的是随后发生 股市 崩盘；国家对"英国能源"伸出的援助之手虽使其不致欠债，但彼时它所拥有的股份几乎不值一钱。

69、若大宗商品投资者看到有更多迹象显示需求复苏,则也会助 股市 一臂之力,因需求回温会推高企业的获利和股价,对石油行业尤其如此.

70、不是因为某些理由， 股市 才上涨，而是因为股市上涨了，才找某些理由。

71、支撑美国 股市 大涨的众多因素中，有一个开始显得力不从心。

72、当世界大多数 股市 仍低于其年的高点时，少数股市却鹤立鸡群。

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74、投资 股市 最大的风险其实并不是价格的上下起伏，而是你的投资未来会不会出现永久性的亏损。单纯的股价下跌不仅不是风险，简直就是机会。不然哪里去找便宜的股票呢？

75、我呼吁普通老百姓远离 股市 ，可没人听，都想发财，你自己什么水平都不知道还与狼共舞，信息都不对称，你进去就是跟人送钱花的，不仅华尔街贪婪，我们老百姓也贪婪。

76、 股市 都已崩盘了，分析师还在劝投资人继续加码，岂不是在抱薪救火？

77、他认为 股市 只要低价买进高价卖出就能赚钱，并对此一直自信不疑，但是去年他让股市忽悠了。

78、此轮上涨在辞旧迎新之际折戟沉沙，由于有大批证据显示美国经济正在放缓，而中国和印度的 股市 也倏忽下跌。

79、上周五的 股市 再次上演叶公好龙一幕。

80、尽管事先已贴出安民告示，尽管是一个已支付了对价、多方约定俗成的东西，但每每 股市 下跌，总被人们像祥林嫂那般拿出来说事。

81、兔年到了，告诉你一个好消息，房价要跌了，物价要降了， 股市 要牛了，工资要涨了，你啥都不用担心了，可以开开心心过年了。祝兔年大吉，心想事成！

82、尽管过去18个月里我们大部分人都在 股市 上遭受了切肤之痛，但股市和经济一样，不会永远保持低迷状态。

83、把他们的现金加起来，意味着有数十亿美元正在虎视眈眈着 股市 。

84、兵不厌诈说空不做空说多不做多才能在险恶的 股市 里生存。

85、越南 股市 成立才7年，民众对炒股竟如此倾心，的确让人刮目相看。

86、 股市 没有超凡神人，股票酬懒股道酬勤；股市之道至简至易，运用之妙存乎一心。

87、他把所有的积蓄拿去玩股票，没想遇到 股市 崩盘，全军覆没。

88、春节到了，愿在新的一年中，你的快乐像人民币一样不断升值，健康状况像 股市 一样坚挺，财运像楼市一样火爆，幸福指数像油价一样层层攀高！春节快乐！

89、中国的 股市 主要靠政策变动和坊间谣传交易，一有风吹草动就剧烈波动，而充满投机的楼市，繁荣和萧条交替循环。

90、在宏观经济遭遇寒流的背景下，楼市与 股市 俨然成为了一对难兄难弟。

91、在 股市 上,要冷眼观其变,静心析其果,果断作决定,否则优柔寡断,必将惜指失掌。

92、因此，在这个哀鸿遍野的时刻，就应该沉住气，节衣缩食地过日子，以静待 股市 回春。

93、因为错估行情，这位在 股市 呼风唤雨的巨子，从此一败涂地。

94、中国的房地产泡沫跟其他国家的不一样。现在是通过房地产转移到， 股市 的投资会有一系列的后果，银行出现一些坏账是不可避免的，钱是拿的，坏账也是的事。我觉得是一个口袋放到另一个口袋的事，没有那么严重。

95、这折射出了中国 股市 的一个重要特征：若要成功投资中国股市，就必须把握来自北京的风吹草动。

96、人生就如 股市 ，你一定有自己的判断，不能随便听他人的话，认准一条路，坚持自己走下去，不怕艰难和坎坷，相信一切都会好起来的。

、 股市 崩盘，曾经惊为天价的房地产飞流直下，一蹶不振。

98、但这一名声可能有点名不副实，至少在近年来，信心至少是与 股市 一样具有前瞻性的。

99、今日 股市 ：开盘，一睁开眼便想你想的处于昏迷状态；中午，一直处于上升牛市状态，想你，想你.....好想你！下午，回盘，收回想你，化被动为主动，发信息，发信息，发信息......只为传达一句：“我爱你”！

100、如果我们走不出"刻舟求剑"的思维模式，那么，无论是什么样的预测，对于今天的沪深 股市 来说，都是没有意义的。

101、单粹就戏剧性而言，日本 股市 上周的表现无出其右。

102、 股市 的萧条更是令人胆战心惊，怕房地产泡沫也要破裂。

103、我想我们这个 股市 一定是一个见利忘义的股市。

104、对于迟来太久的中国 股市 起死回生大计来说，那将是一个非常不幸的副作用。

105、您觉得出现什么迹象就能表明经济将出现好转， 股市 和整个投资界即将转危为安了?

106、不过，居安思危，考虑一下可能会有什么变化以及最近一波 股市 上涨会不会戛然而止，这样做并没有什么不好。

107、百年难遇的金融危机让全球 股市 经历黑色的2008年，一级市场自然也难于幸免。

108、对我国以散户为投资主体的新兴证券市场来说， 股市 的成长和发展，与广大中小投资者的参与和投资休戚相关。

109、这部**的名称和营销手法往往带有误导性：它讲述的不是一位股票骗子让 股市 陷于瘫痪的故事，而是一位男子因短时间内赚取巨额财富而迅速变得放荡不羁的故事，他怎么赚到这笔钱被视为一件与影片主旨几乎毫无关系的事情。

110、把 股市 的问题不分青红皂白一概归咎于泡沫，说穿了，不过是某些过于热衷于人工造市的管理者文过饰非的需要。

111、最近 股市 行情有如白云苍狗般，分秒便变个样，真是拿它没辙。

112、近期 股市 行情犹如白云苍狗一般，分秒便变个样，真让人捉摸不定。

113、 股市 不是天天能赚钱的地方。

114、横看成岭侧成峰，散赔庄赚各不同；不识 股市 真面目，只缘身在股市中。

115、 股市 大盘没有跳水，只是在做俯卧撑。

116、来到 股市 后才发现：梦想很丰满，现实却很骨感。

117、没人能告诉你美国 股市 何时会止跌回升，但有些事情却是我们十分清楚的。

118、周一据分析家称，新的一年对于奢侈品零销商来说将会更加光明，日益看涨的 股市 以及有所改善的经济境况为潜在的经济复苏铺平了道路。

119、与六个月前相较,我更加关注经济复苏的续航力.就这点和企业的表态来看,我觉得 股市 有点超涨了.

120、近几天来，美国 股市 全线下挫，交易员主要关注国际重大，而不是美国国内企业财报收益和经济报告。

日本经济在世界上的地位如何？优势有哪些？

日本金融危机的情况: 一、日本未发生金融危机，而是发生了经济危机 国际金融危机对日本金融机构的直接打击有限，但对实体经济打击沉重。2008年第4季度实际GDP增长率骤降14.4%，创下战后以来的新低。2009年第1季度又降为14.2%。不仅如此，其他主要经济指标均开始出现雪崩式下滑。美欧市场的萎缩导致日本出口迅速下降，2008年度出口同比减少16.4%，贸易顺差下降了90%。2009年第1季度，出口下降26%。此前日本之所以从长达10几年的长期萧条中挣脱出来，主要是由出口扩大带动的。突如其来的国际金融危机对日本整个出口企业沉重一击，而汽车企业首当其冲，受害最重。出口产业受挫，引起工矿业生产迅速下降、设备投资下滑、企业经营恶化，而生产的减少以及企业效益的下降又引起就业形势的恶化，经济危机的特征十分明显。这说明在日本并未发生金融危机，而是发生了经济危机。 值得注意的是，日本经济急剧下滑，且比震源地的美国以及其他欧洲主要发达国家更严重，其主要原因在于，日本经济是在旧伤尚未痊愈的情况下，进入新一轮的周期性衰退，再加上国际金融危机的重创，因此表现出比美国和欧洲主要发达国家更严重的症状。 面对突如其来的金融危机，日本在2008年8月、10月和12月先后取了“紧急综合对策”、“生活对策”和“紧急经济对策”措施，被称为“火箭助推”。三次政策措施共投入财政资金12.4万亿日元，相当GDP的1.9%，预计将带动75万亿规模的事业投资。 三次经济对策主要包括支付定额消费补贴金（2万亿日元）、下调高速公路收费、改善就业政策、住宅减税、实施医疗、看护、社会政策等措施。同时，为了加强金融系统的稳定，出台了中小企业的融资对策（担保规模扩大到30万亿日元）、增加对金融机构的公共注资（12万亿日元）、成立银行等金融机构持有股票回购机构等。 在货币政策方面，日本银行主要取了以下措施：向短期金融市场大量供给资金，通过公开市场操作向金融市场提供美元流动性，两次下调无担保隔夜拆借利率的诱导目标，2008年10月从0.5%下调至0.3%，12月从0.3%下调至0.1%。2008年12月，又实施购入长期国债、购买一般企业商业票据(CP)等特别措施。直到2009年6月，日本银行一直维持0.1%的低利率不变，继续增加货币的流动性。 鉴于2008年第四季度以来经济恶化速度加快，日本又于2009年4月决定出台新的“追加经济对策”，追加额高达15.4万亿日元，相当于GDP的3%，这是近年来最大规模的财政投资，预计带动56万亿日元的事业规模。据预测，此举将推升2009财年GDP增长率2个百分点。 上述一系列扩张性财政金融政策已初见成效。2009年5月份以来，日本一些主要经济指标开始出现若干回暖迹象，节能汽车减税及绿色补贴、定额消费补贴金等对策已产生效果。据预测，如果不实施经济对策，2009年度实际GDP将为超过-5%的负增长，而实施经济对策后，将维持在-3%左右。 二、后金融危机时期日本经济走势 尽管本次国际金融危机对日本实体经济造成严重冲击，但对其金融体系和社会结构并未造成太大影响，企业核心竞争力和国家实力并未出现实质性变化。正因为如此，日本的经济危机呈现出“来得快，走得也快”的特征。2009年5-7月份，日本银行与与双双连续三个月对经济运行做出上行判断。日本银行在6月份“金融经济月报”中指出：日本经济持续改善。7月的“月报”进一步指出；经济逐渐好转。内阁府在6月份“月例经济报告”中时隔7个月首次取消了“恶化”二字，认为经济已出现部分改善，虽然不能说复苏，但也已触底。7月份的“月例经济报告”又进一步认为，尽管形势依然严峻，但经济已全面改善。在发达国家中日本第一个宣布“触底”。这意味着日本经济已从危机阶段进入后金融危机的疗伤阶段。为了判断未来经济走势，还应分析一下日本面临的有利条件和不利因素。 1．有利因素 （1）日本经济实力雄厚，特别是国内金融系统仍然稳定，不良债权早已处理完毕，经济基本层面尚好。另外，日本对金融创新和发展金融衍生工具一直持慎重态度，对金融机构的监管远比美国严格，这也是日本金融系统在这场国际金融危机中免遭重大直接损失的主要原因。再者，日本刚刚经历长期萧条，积累了丰富的经验与教训，具有较强的抗风险能力。事实上，目前美国所取的扩大公共投资、零利率政策和宽松货币政策也都借鉴了日本的经验。 （2）周期性衰退接近尾声。从战后日本出现的13次景气循环来看，衰退期平均为17个月。第14次景气循环从2007年11月开始进入衰退期，到2009年7月达20个月，经过长期调整，新一轮经济周期即将来临，加之前两个季度跌幅较大，第二季度止跌反弹情在理中。 （3）库货减少，生产可望回暖。自去年秋季以来，出口锐减，企业减产，大量积压的库货开始减少，到2009年3月库货已接近正常水平。加之美国市场出现回暖兆头，最大贸易伙伴的中国经济保持相对高速增长，3-5月份，出口连续保持降幅缩小态势，工矿业生产指数也分别出现1.6%、2.3%和5.7%，连续3个月正增长，企业信心指数得到提振。 （4）的紧急对策将逐渐显露效果。如前所述，面对国际市场恶化和日元升值，日本自2008年秋季以来先后出台了四次紧急经济对策，累计财政支出规模超过GDP的5%。发放到每位居民手中的定额消费补贴金和2008年财年补充预算以及提前执行的2009年度公共投资等均在第二季度产生效果，支撑经济回暖。央行及时下调利率，向短期金融市场提供大量资金，还取回购长期国债、回购民间企业发行的CP等非传统金融手段，企业融资环境已明显趋好。 （5）国际经济环境的若干有利变化。面对百年不遇的金融危机，国际社会频频出手，取协调行动，这些对策可能在2010年上半年显露效果，全球经济可望逐渐回暖。另外，国际油价、粮价的大幅度降价对严重依赖进口的日本经济利好，会使企业生产成本降低、交易条件改善，但前一时期这种利好为金融危机的强烈冲击波所淹没，经济触底后，这一利好就会逐渐显现。 2．不利因素 （1）设备投资短时期内难以恢复。据内阁府的最新调查，反映半年后设备投资增长的机械设备（除船舶、电力外）订货金额出现连续四个季度大幅度下滑，这意味着半年乃至一年后的设备投资仍将持续下跌。据内阁府预测，2009年度设备投资将为-15.9%的大幅度下降。设备投资约占日本GDP的15%，设备投资从需求和供给两方面对经济发展产生重要作用，设备投资大幅下降，首先将严重影响内需的扩大。 （2）失业状况继续恶化。受金融危机的影响，到2009年3月底已有10几万“派遣临时工”失去工作岗位，正式员工也岌岌可危。从失业率来看，2008年1月仅为3.8%，2009年1月上升为4.1%，5月又攀升至5.2%。同月有效求人倍率（有效求人数/有效求职数）下降至0.44，为战后最低点，失业人口总数高达347万人。估计未来一段时间，失业率还将上升。严重的失业问题已开始演变为社会问题。 （3）个人消费增长困难。个人消费占日本GDP的56%，对自律性经济复苏影响巨大。消费疲软是日本经济陷入萧条的重要特征之一，在20世纪90年代个人消费基本处于停滞或负增长状态。2002年3月以来的69个长期景气过程中，由于收入未能增加，个人消费也基本处于微升和停滞状态。国际金融危机爆发以来，不仅收入没有增加，反而出现大量失业人口，压迫社会总收入上升，其结果导致个人消费更加疲软。 （4）财政状况日趋恶化。如前所述，到2008年度末，中央和地方的长期债务余额达860多万亿日元，与GDP之比接近180%。前一个时期，由于严格控制国债发行额，财政状况曾出现过好转迹象，但突遭金融危机袭击，不得不再次取凯恩斯主义手法，扩行国债，使财政再陷深渊。倘若危机长久持续，能否筹措到“第五次经济对策”资金似乎都很困难。 （5）政局将持续动荡。日本最晚将在2009年8月30日举行众院选举。据媒体预测，在野的民主党获胜可能性较大，但即便民主党掌握掌权，也难以保证政局的长期稳定。政局的动荡难以保证经济政策的连续性，不利于紧急经济对策的推行。 3．近期走势 由于外日本需依存度较高，只要美国经济不复苏，世界经济不复苏，日本率先实现明显的V字型复苏很难想象，但出现U型复苏的可能性较大。日本这次经济衰退，出口下降、生产减少、设备投资骤减、就业形势恶化以及个人消费减少等萧条特征在很短的时间内几乎同时出现。来势凶猛，触底也很快，但恢复到危机前的水平，并继续走向复苏，尚需时日，由于美国经济、世界经济尚未恢复以及经济下滑惯性等因素的影响，2009年度日本经济仍将是-3.3%左右的衰退。 最近世界经济出现若干复苏的端倪，在强有力的扩张性财政金融政策刺激下，估计日本经济在第二季度有可能出现正增长，在继续持续一段正增长后，到2010年第二季度前后，随着经济对策效果的减弱或消失，设备投资和个人消费等民需又难以跟进，因此可能再次出短期波动，亦即出现双底的W型变化。倘若2010年下半年以后美国经济和世界经济出现复苏，日本经济也将随之复苏，2010年度可能转为1%左右的正增长。 4．中期走势 这里的中期是指未来5年左右的期间，亦即后金融危机时期。这一阶段是对金融危机后遗症进行处理、疗伤的阶段。由于设备投资低迷、失业压力还在增大、个人消费持续疲软、财政困难以及外需环境不稳定等不利条件的存在，日本经济在后金融危机时期很难出现较高增长。 日本财政咨询会议把近中期经济发展划分为3个阶段，第一阶段为“危急阶段”，大体在2009年。这一阶段的对策是：为了切断金融危机和实体经济恶化的连锁，要强化内需的支撑作用，提前实施公共投资项目，扩大就业。目前这一阶段的目标已基本实现。第二阶段为“触底阶段”，大约在2010年前后。在这一阶段为了使景气不再下跌，应当加强空港、港口等基础设施建设，以保持经济的稳定增长；第三阶段为“恢复和增长阶段”，大约在2011年以后。 虽然日本经济在2008年出现了大衰退，但由于日元升值，按美元计算的实际GDP反而比上年出现大幅度上升（从4.3万亿美元上升至4.9万亿美元），继续保持世界第二位的经济规模，而且世界金融大国、债券大国的地位也未发生变化。尽管面临各种挑战，但日本经济实力犹在，资金雄厚、企业创新能力旺盛，具备经济再生的基础条件。因此陷入类似90年代的长期萧条的可能性不大。特别值得注意的是，在有望成为下一个经济增长点的绿色经济、节能环保领域，日本具有压倒优势，占据着制高点，加之支持力度又在加大，今后有望进一步成长。财政困难、社会保障问题以及少子老龄化问题属于长期和超长期结构性问题，对近中期日本经济的影响有限。 综合各种不利与有利因素，笔者对后金融危机时期的日本经济走势持谨慎乐观预测，2010年以后，日本将会逐步告别凯恩斯主义政策，而重新走向财政结构改革之路，做好后危机收口工作。目前日本有关方面明确表示，2010年度的财政预算规模将小于上年度，国债发行额度也将会相应缩小。倘若经济能够顺利复苏，日本将在2011年以后逐渐提高消费税，并择机再次解除零利率，使金融政策回归常态。在美国经济、世界经济回暖的大前提下，后金融危机时期，日本可望保持与潜在经济增长率相应的1%-1.5%左右的稳定增长

晚安的句子

1、让快乐做你的粉丝，让烦恼进黑名单，让美梦给你私信，让一觉睡到大天亮@你，最后让你的好觉加V。

2、孤单的夜不做孤单的人，有晚风和你嬉闹，有小虫陪你做伴，还有我的祝福短信，让你一夜美梦到天亮！

3、健康的体格来自睡眠，充沛的精力源于睡眠，提高你的睡眠质量，多睡一小时，你的明天则会多一份希望！

4、睡梦醒来好想你，随手发去短信息；不知最近可如意，工作生活皆顺利；愿我祝福永伴你，道声晚安祝吉利。

5、甩掉白天的不快，捋捋烦躁的心情，把疲惫的身躯交给席梦思，带上美好的希望，安详的进入梦乡。祝你晚安！

6、梳理你的忧烦，你的坦言，舒活你的理智，伸展你的自然，萌动你的愉快，祝你拥有一夜好梦，不觉晓的春眠。

7、如果可以，请不要对我的祝福感到厌烦；如果可能，请时时想起关心你的我；如果愿意，请让我分享你的喜怒哀乐！

8、夜色暗，星星闪，心中人，没入睡，送祝福，常相伴，无烦恼，周公伴，进梦想，来相见，安安心心好睡眠，宝贝晚安。

9、好梦找知音，好运觅良主，开心找，幸福随好人，祝福送友人，真情给诚人，短信传真情，道一声晚安，好梦伴入眠。

10、遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好装满您的梦，祝您今晚安然入睡，好梦！

11、祝福你，在这宁静晚上收到我温馨的祝福！带去我深深的问候，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美梦！

12、刚刚我跟月亮通了电话，要它洒下清辉伴你入睡；给星星发了邮件，要它点缀夜空伴你美梦。它们答应了，祝你晚安，好梦！

13、别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。晚安！

14、是你柔软的床，繁星轻轻给你盖好被子，明月在你耳边呢喃，我的祝福就像流星轻轻划过，提醒你：夜已深，祝你晚安。

15、星星眨着眼睛瞅着你，睡觉就不会感觉孤单；温馨问候短信陪伴着你，暖流传递整夜就会温暖，愿你今晚有个好梦，睡个好觉。

16、一天工作已了，睡前放松得要，发条短信为妙，送去安慰最好，美丽心情悄到，赶走压力烦恼，脸上多了微笑，朋友关怀记牢。

17、在这宁静的夜晚，寄上我温馨的祝福，带去我深深的思念，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美妙的梦境！

18、每当黑夜降临，便是我想你的开始，星星不眨眼，你就为它闪耀，今天是北半球黑夜最长的一天，也是我一年中想你最多的一晚！

19、在你梦的古堡里，有没有一只小熊在寻找你要的蜂蜜，在你梦的河流里，有没有一只蝴蝶在偏偏跳起你爱的舞曲，亲爱的，晚安。

20、空蔚蓝，杜鹃纷飞，曾经萍水相逢，欢聚一堂，蓦然回首，唯有友谊存留；夜幕降临，钟声悠悠，时光已逝，唯朋友独留，晚安！

21、该做的事做了，该说话的话说了，该看的风景看了，该玩的游戏玩了，该写的总结写了，该做的梦也该做了吧？早点睡吧，晚安！

22、请不要“今夜无眠”，一定会“好人好梦”，唱一首“摇篮曲”，请你做“睡美人”，祝你在“金色的睡眠”里美梦“甜蜜蜜”！

23、工作是忙是闲，让健康永远；联系是多是少，让问候永远；距离是远是近，让牵挂永远；生活是苦是甜，让平安永远。晚安，好梦！

24、劳累一天，只为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安！

25、白天挣钱，顺其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圆满美梦，自由坦然，快乐无限，祝你晚安，轻松入眠，愿你开心每一天！

26、送你一张“幸福”牌的床，送你一个“快乐”牌的枕头，送你一条“健康”牌的棉被，让身心俱疲的你不在劳累，请你多睡一小时。

27、听说思念一个人会让她彻夜难眠，听说梦到一个人会让她半夜惊醒，为了让你能够安然入睡，我决定忍痛不想你不梦你。祝你好梦！

28、工作盼突出，事业盼辉煌，家庭盼和睦，友情盼天长，长夜盼天明，好梦盼成真，愿你忘掉烦恼，放松心情，安心入睡，多做好梦。

29、思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：朋友，祝你晚安！

30、收我祝福之人，睡前有好运，睡后有好梦，睡醒有好戏，幸福为你梦中伴，快乐同你梦中陪，吉祥与你梦里见，甜蜜和你梦中跑。晚安！

31、朋友常来挂念，忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！

32、复制一个开始，叫做微笑，粘贴一个情节，叫做轻松，点击一个**，叫做一觉到天亮，祝你复制粘贴每一个好梦，重复阅读每一个好觉。

33、白天工作，“已经了然”，夜晚到来，顺其自然，放下负担，轻松安然，进入梦乡，自由坦然，祝你晚安，快乐怡然，做个好梦，悠哉悠然。

34、在你梦的古堡里，有没有一只小熊在寻找你要的蜂蜜，在你梦的河流里，有没有一只蝴蝶在偏偏跳起你爱的舞曲，亲爱的，好人好梦，晚安。

35、没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去，爱情里的伤害也是这样。亲爱的，抬头看一看天空，其实，真的没什么大不了的。晚安。

36、天空月儿圆圆，星星静静闪烁。又是一个宁静的夜晚，愿圆圆月儿为你带去甜甜美梦，愿闪闪星儿伴你一觉直睡到天亮！亲爱的朋友，晚安！

37、夜来了，为你洗洗脚，让一天的劳累随风而去；为你揉揉肩，放松下紧张一天的神经；为你唱首歌，驱走一天的不快与烦闷。朋友，做个美梦。

38、深呼吸，甩掉所有脾气，淋场雨，放弃所有复杂，等彩虹，等待所有美丽，赞生命，如此伟大的信仰，睡一觉，和天亮，说句晚安。晚安的含义

39、零点的最后一秒，路灯的最后一盏，我的勇敢最后一点点，写给了今天的最后一句，想你，念你，爱着你直到我心跳的最后一次，亲爱的，晚安！

40、我用手记忆了你的样子，用耳记忆了你的声音，用唇记忆了你的味道，用眼睛记住了你的点点滴滴，用心记忆了你的一切，宝贝！我爱你，晚安！

41、虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我的想念还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你问候一句，晚安。

42、都说酒能消愁，烟能解乏。愁了，酒少喝点没问题，但不要喝的太醉。乏了，就睡一觉，烟，就不要吸了吧，伤心到没什么，伤肺就不好了，晚安！

43、用夕阳的余晖为你温床，用傍晚的安祥静你心房，用蝉的鸣叫陪你对着星空遥望，用一声问候催你早入梦乡，送一条最深情的短信到你身旁：晚安！

44、复制一份晴朗，给你灿烂一夜，复制一份快乐，给你好运一份，复制一份幸福，给你安心一颗，复制一份星光，给你美梦一个，亲爱的，晚安，好梦。

45、当你看见我的短信，字字都是你的美好心情。当你关闭手机，指尖留有我祝福的温馨。当你悠然入睡，香香甜甜就是我送你的美梦。朋友，晚安好运！

46、对金融危机感觉困扰？对和平走势觉得心情烦恼？朋友，我只想告诉你……这些都不关你的事，你只要好好睡个觉就好。祝“3、21”世界睡眠日愉快！

47、时间散步在思念：目光流转在天边，心每一次跳动着为再见加油，血每一次流动着给再见鼓励，生命的意义就是我要追到你，再接再厉，亲爱的：晚安！

48、子夜的钟声，似乎已然敲响，金星凌日的盛景，即将上演，见证这百年难遇的自然奇观时，轻轻地为你送上一句晚安，愿幸福快乐时刻伴随在你左右……

49、夜空很美，不易接触，月亮传递问候，星星传递祝福，夜景很美，不宜久留，车辆匆匆而行，路灯正在点缀，朋友该回家睡觉了，明天还要早起，晚安！

50、晚灯烁烁夜读书，盏茶袅袅香满屋，知君一心求学切，莫忘身伤无人补。来日方长细思量，愿君吹灯早入眠，美梦翩翩驱疲惫，养精蓄锐明日狂。晚安！

51、叠一只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，漂到你的床前，愿这弯弯的纸船，停泊在你的枕畔，让我的思念与祝福，守护着你的入眠，晚安。

52、身安，不如心安；屋宽，不如心宽。做人，人品为先，才华有加；做事，明理为先，勤奋作伴。快乐，不是财富多而是欲望少。愿你人生幸福快乐。晚安！

53、把一天的烦心“回收”，把紧张的情绪“卸载”，把疲惫的心情“刷新”，把美好的感觉“建立”，把快乐的梦境“兼容”，祝您今晚“搜索”到好睡眠！

54、身体已经忙的麻痹了，伸开双脚迈不开腿，头脑已经活动的晕晕啦，说话已经张不开嘴，真累啊，但是，我还惦记着你，呵呵，亲爱的朋友，晚安，好梦！

55、如隔三秋，是因为有人在思念；长夜漫漫，是因为有人在想念；展转反侧，是因为有人在品味孤独；孤枕难眠，是因为有人在数绵羊，爱就两个字：晚安。

56、真心感谢你，困难时陪我身旁，沮丧时给我希望，奋斗时添我力量，为我把风雨遮挡。秋天是收获的季节，愿将我所收获的快乐和幸福，与你分享。晚安。

57、叠一只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，漂到你的床前，愿这弯弯的纸船，停泊在你的枕畔，让我的思念与祝福，守护着你的入眠，晚安。

58、今日天色越来越晚，疲惫睡意更是充满，可脑海中你的身影依旧忽隐忽现，而内心中我的思念仍然牢牢深陷，忍不住想对你说：宝贝，晚安！愿你好梦甜甜！

59、思念是谁人种下的毒药，只有你才拥有我的解药，盼望你舍与我解药，让我的痛快点见疗效，没有你我就会死掉，因为你是我生命里唯一的主角，晚安宝贝。

60、每一个夜晚来临时，总想对你说些什么，却在启齿之际，夜已渐深。唯恐惊扰了星月的神韵，只怕你早已入睡。于是，所有要说的话，简洁为“晚安”二字。

61、天上的星星都在眨着眼睛，月亮在跳跃着思绪。不眠的夜里，有个不眠的我在想你。晚安亲爱的。梦里要有我。无论是好或是坏，至少能证明你的心里有个我！

62、仰望天空，我不一定看的到繁星漫天；临渊而叹，我抓不住流淌的时间；你看到我笑的灿烂，你看不到我泪流满面；晚安吧，好梦吧，一转眼就是三千里江山！

63、夜晚的一个人是孤独的，尤其是在想你的时候，知道你很累了不想再吵你，即使多么想你陪我，多想听你声音，多想见你，但我依然要独自面对这没有你的寂寞。

64、我用星星点灯，为你驱散深夜的恐慌，我用月牙划船，为你开拓甜蜜的梦乡，把一天的劳累交给西沉的落日，用美梦洗涤未完成的包袱，愿好梦留你睡，梦醒有福来！

65、“留”月祝福，愿你晚安：沿途风景最美丽，留一留，美美欣赏；经历过程最动人，留一留，细细品尝；真诚友情最长久，留一留，好好分享。愿你心情快乐睡个好觉。

66、睡觉有几个姿势你要注意：趴着睡，你会做财梦；蜷着睡，你会做权梦；侧着睡，你会做关于美女的梦；仰着睡，你会梦见下期**号码，赶快入睡验证吧，祝你晚安！

67、我愿化作一阵和风，穿过崇山峻岭来到你的窗前，将你温柔包围。你听见那流星划过天际的声音吗？不管距离多远，总有一个我在陪着你。亲爱的，晚安！今晚做个好梦！

68、谱一支舒缓曲调，清零你的大脑；选一床轻松棉被，陪伴你的安睡；借一缕明月之光，寄入你的梦乡；发一条祝福短信，送去夜的温馨，愿你心情舒畅，丢弃压力，安然入眠。

69、深夜的月牙伴着星星，为你送去好梦安抚身心；清晨的阳光和着鸟语，唤你精神抖擞自然苏醒。让过去的过去，明天的再来，此刻忘掉所有的包袱，随着夜晚的寂静渐入梦乡。

70、在这个宁静的夜晚，为你褪去疲惫的外衣，让整个世界的喧哗在此时静寂，所有美好的祝福都埋藏在大家的心底，欢乐宁静祥和环绕在你的周围，此时，只因你在享受梦的睡意。

71、画一个大圈圈，请你把烦扰的心事都扔进；温一碗纯牛奶，帮你把紧张的神经都放松；拿一张大渔网，让你把夜晚的好梦都收拢；送一个好信息：祝你今晚把愉悦的感受都拥抱！

72、哈喽，当你收到这条信息的时候，我真的是深感抱歉————把你给吵醒了，唉，都怪你，谁叫你比我早睡呀？唉，还是说声晚安吧，祝你不要在梦里遇见我。我怕你不愿醒来，哈哈哈！

73、地震了？海啸了？世界末日要到了？涨停了？跌停了？股市开始胡闹了？通知了？公告了？油价又要上涨了？安静点！放松点！可以停止胡思乱想了！美美的睡上一觉，一切还是美好的。

74、入睡前，请放松心情，让“快乐”和你牵牵手，让“幸福”为你松松骨，让“甜美”为你捶捶背，让“吉祥”为你揉揉腰，现在入睡，还有“甜蜜美梦”惊喜大奖，快快行动吧！祝你好梦！

75、有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。世上有些东西可以补偿，有些东西永远无法补偿。所以要在成长中成熟，在成熟中衰老。顺应自然，笑待人生。晚安。

76、睡不着的话就问问自己“为什么”吧。为什么要自寻烦恼呢？有什么过不去呢？为什么急躁呢？放下心不好吗？为什么想那么多呢？睡个好觉是现在最重要的事情，所以，晚安啦！为什么不呢？

77、好睡眠是健康之根，讲究好睡眠，睡前不喝浓茶和咖啡，免得唤起神经兴奋点，放松神经少想事，心情舒畅深度睡眠，枕头高低适宜还要松软，手不捂胸口以免梦连连，天天能睡的好，精神抖擞换容颜。

78、长夜漫漫，我为你精心调制了一剂安眠药：十分乐观加一分豁达，十分糊涂加一分放松，去火气三分，不要焦，不要燥，以宽心为引，用我的爱心汤服下。包你好梦连连，睡眠充足，一觉醒来容光焕发，精神倍儿爽！

79、刚刚我给夜空中的星星客服发了短消息：为你带去宁静，祥和，温暖，好梦！星星客服答应了，并且还要洒下星空下的余辉陪伴你安然入睡，让明月来装饰你的梦。流星划过的声音已把问候落至你的手机窗口：夜深了，晚安！

80、奉天承运，皇帝召曰：近日来，烦恼、压力、疲惫经常为非做歹，扰得民众睡觉不得安宁，特将三者发配充军到脑后，并派快乐、舒心、健康三位来抚慰大家，让大家安心入眠，开心入梦，钦比！朕的金口已开，你还不快快入睡？

81、灰太狼告诉我们，工作要勤勤恳恳；喜羊羊告诉我们，生活要开开心心；美羊羊告诉我们，形象要漂漂亮亮；懒羊羊告诉我们，休息要塌塌实实；辛苦了一天，让我们放下所有的包袱；像懒羊羊一样，怀着吃清糕的美梦，安静入睡吧。

82、睡前规律多，四荣四耻来?嗦。睡觉之前以良好心态为荣，以烦躁忧虑为耻；以减压减负为荣，以自我增压为耻；以健康护理身体为荣，以腰酸背痛入睡为耻；以想我入眠为荣，以想我无眠为耻。嘿嘿，早点睡吧，明天早起就可以见到我了。