京升缘食用油价格表_820京升缘亚麻籽油价格

1.那种食用油更有利于人体健康？

2.台球杆怎么保养

3.亚麻籽和亚麻籽油那个好

4.木蜡油的优缺点是什么？

5.宝宝聪明是遗传问题，还是母亲孕期营养决定？

6.月季花培养应注意什么？

7.询问一下台球杆要做何种保养方法才好

8.如何正确减肥？

那种食用油更有利于人体健康？

选择食用油：营养健康是关键

随着物质生活的丰富多彩，我们在超市的食用油货架前越来越无所适从，但如果了解了各种食用油的营养成分，选择就变得简单多了。

椰子油、棕榈油类似动物油；鱼油胜似植物油

动、植物油的脂肪酸主要是由甘油三酯分子组成的。不同的脂肪酸经过各式各样的结合，在自然界形成无数种甘油三酯，再通过膳食被人体摄入。

脂肪酸可大体被分为三大类：饱和、单不饱和、多不饱和脂肪酸。一般而言，动物油中含饱和脂肪酸较多（如猪油含４２．３％），植物油中的椰子油及棕榈油的饱和脂肪酸含量也高。一般植物油则多不饱和脂肪酸较为丰富（如花生油含４１．３％，豆油含６２．８％，玉米胚油含４８．３％，芝麻油含４６．６％ ），鱼油是另一类含多不饱和脂肪酸较多的油。其他植物油含单不饱和脂肪酸的量较多，如茶油含７８．６％、橄榄油含７２．３％、菜籽油含７４％。

各种脂肪酸对人体而言都具有重要的生理功能。但是饱和脂肪酸含量高会导致血胆固醇浓度上升；不饱和脂肪酸可预防冠心病等心血管疾病。从维护人体健康的目的出发，应少吃动物油，提倡吃植物油，尤其倡导多吃茶油、橄榄油、菜籽油。吃油的量也应控制在每人每天不超过２５克（半两）。

降胆固醇之王———玉米胚油、米糠油、葵花籽油

我国的植物油主要产品有菜籽油、豆油、棉籽油、芝麻油、花生油等。菜籽油含饱和脂肪酸最少，仅为６％，不饱和脂肪酸占９０％以上，所以最有利于降低胆固醇。但是菜籽油中含有较多芥酸，具有使人不愉快的苦辣味道，同时，菜籽油还含有少量芥子甙，对人体健康也有一定影响。棉籽油和花生油含饱和脂肪酸相对较高，在２０％以上，因此对降低胆固醇不是十分理想。芝麻油和豆油含饱和脂肪酸１４％左右，不饱和脂肪酸８０％以上，而且易于消化吸收，食用后具有降低血液中胆固醇的作用，所以很受人们欢迎。葵花籽油中含不饱和脂肪酸占９０％左右，其中极大部分是营养价值很高的亚油酸，易被人体吸收利用，经常食用有降低胆固醇的作用。降低胆固醇作用最好、具有一定疗效的植物油要属玉米胚油和米糠油。它们还含有较多的维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｅ及磷脂、甾醇等物质，这些都是对人体健康非常有用的物质。

日本科学家研究认为，长期食用各种植物油，对人体血液中胆固醇浓度降低的结果是：米糠油降低１８％、玉米胚油降低１６％、葵花籽油降低１３％。

红花籽油、橄榄油、葵花籽油———保健、美容之冠

现代医学研究表明，油脂中含有的亚油酸，能防止动脉粥样硬化，降低血脂和血清胆固醇的含量，调节心脏和老化了的内分泌系统，间接恢复神经功能，因而对心脑血管疾病有很好的疗效。但是，亚油酸无法由人体自行合成，必须从食物中摄取，所以亚油酸含量的高低，也成为评价食用油档次的指标之一。

红花籽油被营养界公认为“亚油酸王”，亚油酸含量可达８５％以上，在已知食用油中居榜首。葵花籽油的亚油酸含量也不低，而且葵花籽油的成本较红花籽油稍低，更适合普通大众食用。葵花籽油还含有天然维生素Ｅ及维生素Ｂ，具有延缓衰老，防治记忆力减退及失眠症等效果。据专家介绍，欧美人常吃的橄榄油也是一种亚油酸含量较高的食用油，还可以用作化妆品，对人体同样十分有益。

烹调油与色拉油

烹调油又叫菜油、烹饪油或煎炸油，色淡且风味良好，炒菜或煎炸时高温（１９０℃～２００℃）不易产生油烟和分解物质。色拉油又叫凉拌油，可以直接拌入凉菜中食用，食品工业常用作蛋黄酱、鱼类、贝类罐头添加油。由于考虑存放和运输因素，色拉油也要求有相当高的耐热性和风味稳定性。色拉油含有亚油酸含量较烹饪油高，不宜作为煎炸油使用，但可以作为炒菜使用。

台球杆怎么保养

就是在平常的使用过程中应保持干净，经常用干布擦拭，防止汗渍及其它赃物渗进木质中侵蚀杆体。带有接扣的球杆，丝扣接触面应保持干净，不要用湿布擦拭球杆。

其次是如何放置球杆，球杆不使用时尽量保持垂直放置，或者选用结构好的杆盒存放或者完全水平的放置也行。总而言之，是要是球杆的重心稳定在正中，避免发生偏移~不然放久了由于受力的不均同样会导致球杆变形，不要将杆长期放在温度过高、过低及干湿变化大的地方（如暖气附近、汽车后备箱等）。

如果发现球杆木质表面发生轻化时不可用粗砂纸打磨，必要情况下用抛光砂纸轻轻擦拭，之后立刻涂上杆油。关于上油，其实好的台球杆在制作过程中就已经充分的吃油了，保证再长时间表面也不会干裂。这样的新台球杆表面不会有亮漆，直接就可以用，如果觉得涩手可以用砂纸轻轻打磨，但不需要再上油。但如果你买的是一支普通的台球杆，木纹又很密，就有上油的必要，不然用一段时间后你会发觉木纹处已经开始有裂缝了。如变化大则必须进行专业维护。

如果发现球杆的皮头坏了，那就需要修补或者更换工作，皮头的修补可以用到砂纸和修杆头的卷笔刀，皮头出现了不圆滑可以用砂纸细心擦拭、打磨。皮头出现挤出杆头可以用到专门的卷笔刀进行修整。

不要经常敲击震动球杆（尤其是带有接扣的球杆）。不要用未粘皮头的杆击球。铜环、丝扣等部位一旦出现松动，应尽快维修以免损伤木质而无法补救。

亚麻籽和亚麻籽油那个好

养生.直接买亚麻籽油好!

1.麻籽油是由亚麻籽榨取的油脂。中医药研究表明中国北部高寒地区所产的亚麻籽为最好，亚麻籽油含有丰富的a－亚麻酸现代营养学对油脂的营养生理功能分析表明，其中的α-亚麻酸是维系人类脑进化的生命核心物质。是构成人体组织细胞的重要成分，它是维系人体进化，保持身体健康的人体必须脂肪酸，在体内参与磷脂的合成、代谢、转化为人体必需的生命活性因子DHA和EPA;是生命进化过程中最基本、最原始的物质。α-亚麻酸具有很强的增长智力，保护视力，降低血脂、胆固醇，延缓衰老，抗过敏，抑制癌症的发生和转移等功效。然而，它在人体内不能合成，必须从体外摄取。人体一旦长期缺乏α-亚麻酸，将会导致脑器官、视觉器官的功能衰退和老年性痴呆症发生，并会引起高血压、高血压、癌症等现代病的发生率上升.

2.亚麻籽粉.是将亚麻籽研磨成粉末进而食用的一种食用粉亚麻籽.别名 胡麻子、大胡麻。性状 种子扁平卵圆形，长4～7mm，宽2～3mm。表面红棕色或灰褐色，平滑而有光泽，一端钝圆，另端尖而略偏斜。种脐位于尖端凹陷处，种脊位于一侧的边缘。种皮薄脆，胚乳膜质，棕色，子叶黄白色，富油性。嚼之有豆腥味。 化学成分 含脂肪油，油中主为亚麻酸、亚油酸、油酸及棕榈酸、硬脂酸等甘油酯；另含阿魏酸二十烷基酯（eicosylferulate）、亚麻苦甙（linamarin）等。 亚麻木酚素叫开环异落叶松酚二葡萄糖苷。这是与人体雌激素十分相似的植物雌激素。亚麻木酚素主要存在于亚麻籽中，其含量取决于亚麻品种、气候 和生态条件，一般约占籽重量的0.9%-1.5％，比其它已知含木酚素的66种食品高100～800倍． 性味 性平，味甘。 功能主治 润燥，祛风。用于皮肤瘙痒、麻风、眩晕、便秘。 化学成分:亚麻木酚素,主要存在于亚麻籽中，其含量取决于亚麻品种、气候 和生态条件，一般约占籽重量的0.9%～1.5％，比 其它已知含木酚素的66种食品高100～800倍．

木蜡油的优缺点是什么？

木蜡油的优点：

1、滋润与保养木材。木蜡油中含有植物油，在保护木材表面的同时，其中的油性成分能够渗透进木材内部，真正滋润与保养木材，将木材的纹理与天然的质感凸显出来。

2、阻止水分渗透。使用过木蜡油的木材，不但其内部受到木蜡油中油性成分的滋润，其中的“蜡”也会与木材纤维牢牢地结合在一起，在木材表面形成一层防水膜，阻挡液体水分渗透进木材之中。木蜡油中的植物蜡还能够提升木材的光洁度，增加木材表面的硬度！

3、使木材触感细腻，外观更美。涂抹过木蜡油的木材家具，不仅能够让木材表面的纹理更加鲜明细腻，色彩更加均匀柔和，还能够使木材的触感柔和细腻，达到肌肤一般的触感的效果！

4、施工简单便捷。木蜡油不但使用效果好，其施工工序也简单便利。只要使用刷子或者干净的棉布将木蜡油在木材表面均匀的涂抹1—2遍，晾干后稍加打磨抛光，就能够完成。

木蜡油的缺点：

1、适用范围小。木蜡油优点虽好，但是它的适用范围非常小，它只适合实木木材，且由于实木木材的种类不同，木蜡油的使用效果也不尽相同。而想人造板材，如密度板、木工板、夹板等，木蜡油束手无策了！

2、遮蔽效果差。木蜡油只能呈现木材自身的纹理，甚至加深木材的色差。而木材上的树节、树瘤甚至虫蛀的痕迹，这些木蜡油都无法美化遮掩。

3、味道较重。刚刚涂抹上木蜡油的板材，会有较重的气味，并且需要几个月的挥发时间，当然，挥发之后，味道就要小很多了！

扩展资料：

木蜡油是一种木材涂料，其主要原料是精炼亚麻籽油、向日葵油、豆油、巴西棕榈油等植物油与植物蜡以及一些其他天然成分混合而成，合格的木蜡油可以说真正达到纯天然无污染的级别，连调色所用的颜料也达到食品级别的。

因此木蜡油的环保性能甚至超过了水性木器漆。另外，木蜡油的环保性还体现在制作和使用时，用料更少，节省资源等方面。

参考资料：

木蜡油_百度百科

宝宝聪明是遗传问题，还是母亲孕期营养决定？

宝宝的聪明跟遗传有关系，所谓‘龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞”，当然也和妈妈孕期的营养有关系，为什么现在的孩子越来越聪明了，就是因为营养好了。其实，宝宝的聪明和许多因素有关系，不是一个两个因素就能决定的。

宝宝的聪明和遗传有关

宝宝的聪明和遗传有关系，据研究，智商主要来源于X染色体，妈妈有两个X染色体，妈妈的聪明程度很大程度上影响了孩子的聪明程度，尤其是男孩子受影响最大，女孩子是受到父母双方的遗传。

但是，遗传也是随机的，不是所有聪明的人都能生聪明的孩子，也不是不聪明的人生不出聪明孩子。如果父母分配比较少的“聪明基因”到下 一代，就会生出一个平庸宝宝，分配比较多的“聪明基因”到下一代，就会生出一个聪明宝宝。

宝宝的聪明和孕期营养有关

1、孕早期

受精卵分裂成脑细胞，大脑和神经系统发育最迅速，虽然需求的营养数量不多，但是质量一定要高。如果缺乏蛋白质和氨基酸，会造成生长发育迟缓，影响大脑发育。如果缺乏叶酸容易导致神经系统畸形。如果缺碳水化物容易引发酮症中毒影响大脑发育。如果缺锌会干扰神经细胞的分裂引发畸形。

2、孕中期

大脑细胞不再增加，但是脑内磷脂和胆固醇的含量增加，为大脑功能发育奠定基础，蛋白质是构成大脑的重要原料，每天要多补充15g蛋白质才能满足大脑发育的需要。另外，还要注意补充富含脂肪酸的食物，促进大脑神经系统的发育。

3、孕晚期

大脑皮层发育和髓鞘化加快，对蛋白质、钙铁的需求增加，要适当地进行补充，保证胎儿正常发育，从而促进大脑发育。

宝宝的聪明和后天培养有关

遗传和孕期营养是影响孩子是否聪明的主要因素，但是如果没有后天的教育和营养，大脑没有被合理开发利用，一样不会变聪明。

出生那天开始，就要对孩子实施教育了，对着孩子说话、给孩子做抚触，让孩子按照顺序练习抬头、翻身、爬行、站立、行走，锻炼孩子的手部灵活性。给孩子读书、看周围的事物，把教育放在平时，并一直持续下去。

孩子出生的时候给孩子母乳，给孩子最完美的营养。等孩子到了6月之后，及时添加辅食，保证充足的营养，使孩子不至于因为缺乏某种营养而导致发育不足。

总之，宝宝是否是聪明，不是一个因素决定的，是遗传、孕期、后天综合因素的结果。另外父母的年龄、血缘的亲疏、周围的环境等等不可控因素也会起到一定的作用，所以，宝宝是否聪明不是一个简单的事情，要想生育一个聪明的宝宝就要在孕前、孕中、孕后都要做好充分的工作。

这个问题问得好。谁都希望自己的小宝宝聪明。尤其是中国人的父母，望子成龙的心态更加强烈。那么，小宝宝是否聪明过人，与那些关键因素有关呢？

第一大因素，就是遗传，而且，是母亲的遗传。科学家评估，遗传对新生儿智力的影响约占50%-60%。就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果是个男孩子，就会更聪明。这其中的原因在于，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性只有1个，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。

第二个因素，就是孕妇子怀孕期间身体的营养摄入，多摄入一些海产品，水果蔬菜，蛋白质，对胎儿的脑部发育至关重要。

第三因素，即是后天的环境和教育的培养。这关系全 社会 所有人的努力以及教育水平的持续提高。

从上面这些因素我们可以看出，想要下一代聪明，首先要找一个聪明的妻子，其次，给孕妈更科学的营养，第三，后天的教育。有了这三条，想不聪明都难呢。

这个问题非常有代表性。如果要准确地说，宝宝聪明取决于以下4个因素：

①基因遗传： 宝宝聪明与否主要遗传自妈妈，因为妈妈有2个X染色体，爸爸只有1个。如果是男宝宝，几乎100%会遗传妈妈的智商；如果是女宝宝，智商遗传自妈妈也有50~60%以上。

②基因突变 ：科学研究显示异族通婚所生的宝宝其智商水平最高，平均智商达到129.21。这比同地域同种族所生的宝宝要平均高出20~30%左右。

③孕期营养： 受精卵着床之后胚胎慢慢长大，此时就开始大脑的发育。受精卵不断分裂有一部分形成大脑，还有一部分形成神经组织。所以怀孕4~12周是胎儿大脑发育的第1个高峰期，每分钟脑细胞增殖达到250000个。

胎儿大脑发育的第2高峰期出现在25~32周，此时脑细胞开始体积变大，树突开始分杈并且数量也要增加，神经元突触开始加快彼此之间的接触和联系。

所以妈妈要在这2个关键阶段增加营养，比如牛奶每天600~800ml，肉蛋类每天不少于250克，蔬菜水果每天不少于600克，DHA含量丰富的鱼类或海藻类每周要吃至少不少于3次，核桃每天至少2~3个，猪肝每周不少于80克等等。

因为脑细胞的数量是宝宝出生之后就固定下来了，而且脑细胞只会退化消亡，是不会再增加的。如果孕期营养不足，脑细胞增殖较慢，神经突触不活跃，再强大的基因也是白搭，宝宝也就聪明不到哪儿。

父母教育和培养：

宝宝是否聪明，先天占到70%而父母教育和培养只占到30%，“勤能补拙”有一定的道理，但是天资太差的孩子无论如何努力也考不上北大，现实就是如此。只有宝宝先天条件不错再加上父母的引导和教育，孩子才能越走越远。

教育从什么时候开始呢？最早要从怀孕4~5个月就开始。此时宝宝的耳骨发育成形听力产生，适时地胎教有助于刺激脑细胞的增殖。并且胎教要一直持续到宝宝出生。至于宝宝出生之后的教育和培养，大家也都知道这里就不说了。

总之，宝宝要聪明主要取决于以上4个因素，并且缺一不可。教育是一个长期的过程，宝宝聪明也是父母不断付出的过程。有多少天资聪颖的天才少年最后都庸庸无为，这与家庭环境和父母教育是分不开的，十分可惜！

祝各位好孕！

这似乎也是我们教育中经常提到的一些名词，我们的老师在设定教育目标时也会考虑到这些层面，所以 智力和教育的关系非常 大。

但是我们都是发现同样的老师，同样的这样上班，有些同学不用复习不用努力考试成绩貤是一级棒，但是有些同学非常努力成绩却是不尽人意。

所以 遗传还是与先天有关系的，而先天的因素中有遗传基因决定的部分，也有孕妇营养决定的部分。

高尔顿研究了科学家的儿女发现他们的孩子大多也是非常聪明的，当然其中包括遗传和教育。

我们的 智商高不高基础在大脑 ，看别人骂人笨时都会说猪脑子。那就是脑子是聪明的基础。而大脑的生理和生物结构和遗传基因有关系，也有孕期的营养有有关系。

大脑发育最快的时期是在胎儿期，我们看胎儿头占比是很大了就是因为想发育想长脑子，而我们做产检时有一个唐氏儿的检查,主要这种孩子也是智商有问题,一般发现都建议终止妊娠,多一个手指或者哪里少一点都没问题,但是大脑一旦有问题,很难挽回 ，这时候妈妈的孕期对于大脑的发育也起到非常重要的作用。

和胎儿在大脑发育有关的营养主要有以下五种：

1、叶酸

备孕和孕早期全国建议全民补叶酸，也是防止生下神经系统有问题的孩子。

充足的叶酸可以起到预防胎儿神经管发育畸形的作用。所以备孕就可以去当地的卫生 院或者是妇幼部门领取叶酸了。

2、铁

妈妈严重缺铁，不但妈妈自己的大脑会因为缺氧导致反应能力下降，还有可能也会导致胎儿早产或者低出生体重儿，这些都是对孩子的大脑发育是有负面的影响的。

产检时都会验血，看血色素。有些医院还有验血清铁的含量，主要是看孕妇有没有缺铁，如果缺铁要尽快矫正，如果只是轻度的贫血，一般建议多吃动物内脏，比如一周三次，每次100克。中度和重度的贫血建议是药物治疗。

3、碘

建议孕妈妈怀孕的时候每周吃1~2次的海带、紫菜等含碘丰富的食物，碘缺乏的话也会影响胎儿大脑发育，从而影响出生后的智力。

4、DHA也就是二十二碳六稀酸

二十二碳六稀酸是对孩子大脑视力发育非常关键的一种脂肪，属于一种多不饱和脂肪酸，而这种不饱和脂肪酸主要作用于孩子的大脑和视力。

在怀孕的时候，多吃一些海鱼，鱼类的食物里面含的DHA会比较多。

或者妈妈也可以吃一些亚麻籽油，亚麻籽油内亚麻酸比较多，在体内可以转化为DHA。

5、磷脂

磷脂有脑磷脂和鞘磷脂，这两种重要的磷脂帮助大脑信号传播的正常进行，所以妈妈在怀孕期间可以摄入磷脂丰富的食物，比如说我们吃的豆类，鱼类，还有蛋黄（各种禽蛋的蛋黄）里面是含有磷脂是比较多的。

菁妈建议妈妈怀孕的时候每天吃一个鸡蛋，也不是可以补优质蛋白，而且还可以补上小磷脂。

话题：你怀孕时怎么补营养的？

导读：我们每个人都希望自己所生的宝宝聪敏伶利，但是，宝宝聪明是遗传问题，还是母亲孕期营养决定？

一直以来，我们都觉得宝宝聪明可能是遗传问题，有时候我们可以看到基因的遗传性是很强大的，但是母亲孕期营养真的也有很大的关系的。这里有两个原因，十拿九稳。

1.有一个很有说服性的例子，那就是捐精者很多精子都是优秀的男性提供的，但是用这种方式生出来的孩子，只有那些孕期营养越好，子宫越 健康 ，身体状态越好的孕妇，生出来的孩子才会越聪明。

2.还有宝宝大脑的聪明，是要有妈妈的子宫保驾护航的，如果在孕晚期宝宝大脑发展的最重要的第二个三个月没有注意营养，保护好子宫，抵制各种可能抑制大脑发育的毒素，宝宝的大脑就不可能那么聪明。大脑细胞有140亿个，一旦形成就无法再补充。

怀孕三个月到产后六个月，宝宝的大脑发育速度和程度就能够达到成年人的70%，大脑的发育是需要营养的，那么母亲孕期补充什么样的营养有利于宝宝的智力发育？逃不开这四种食物。

1.鱼类

DHA含量丰富，就是产后哺乳期，孩子长大一点能吃鱼了，也要多吃，DHA对眼睛和大脑发育都非常 好。

2.坚果类

亚油酸，不饱和脂肪酸，对脑细胞特别好，可能清除血管内杂质，提高脑的机能。

3.蓝莓

"大脑莓“ 能够保护大脑神经组织免受损害，还能够修复损伤，帮助愈合。

4.香蕉

号称“智慧之果”，经常说吃香蕉会让人精神愉快，开启智慧。

以下宝宝智力的四大杀手，孕妇最好要少吃：

1.味精：

孕妇最好少吃味精，因为会引起缺锌，大家都知道缺锌有可能会带来孩子的智力发育低下。

2.榨菜：

孕妇最好少吃榨菜，因为过咸的食物可能会影响胎儿脑组织的血液供应，使脑细胞长期缺血缺氧，导致孩子智力迟钝，记忆力下降。

3.腊肉：

孕妇最好少吃腊肉，腊肉里含有的过氧化脂，孕妇长时期食用，会使人体内某些代谢酶通信产业系统遭受损伤，导致宝宝大脑早衰或痴呆。

4.酒精：

孕妇最好不喝酒，会有可能造成婴儿畸形和智力迟钝。

重点提示：宝宝智力发育除了遗传，孕期营养，当然也和后天的培养有相当大的关系，但是我们尽量在孕期注意好相关的营养，给宝宝打下一个坚实的先天基础，还是很有必要的。

遗传这东西真的关系很大，比如我就比我老公聪明点，孩子随我的部分多点，可是她有时候做事也像她爸，所以我觉得遗传真的关系很大，我怀孕的时候完全是照着书本吃的，每天都必须20元三种水果必须一个苹果，每天必须一个鸡蛋，孕妇奶粉两杯，鱼肉蛋青菜基本一天营养均衡，然后从怀孕开始就吃安利的保健品，我老公朋友的老婆是推销员，她说吃多少大鱼大肉也不能把营养素全部吸收，所以我的孕期各个阶段吃的安利，比如怀孕前三个月铁质叶酸片维生素E，防止畸形，蛋白质粉，然后就是深海鱼油B族维生素，维生素c片，5个月钙镁片，一直都是喝的蛋白质粉，我感觉我没有太多的孕期反应而且身体很有力气，后期最后一个月书上说宝宝发育完全该长肉了，我就吃每天一个鸡蛋一个苹果两杯孕妇奶粉一杯蛋白质粉不吃油腻的食物就吃小米粥南瓜炖土豆，我女儿出生，和安利推销员说的一样安利宝宝硬实，免疫力强，而且生来不哭闹爱笑，确实是这样我女儿5.6斤，很好带生来10天就会笑了，所以我觉得孕期营养很重要，聪不聪明，三分天注定七分靠打拼

作为儿科医生，我来回答这个问题。

宝宝聪明，到底是遗传问题还是孕期营养决定的这个问题提的挺好的。

中国人特别希望望子成龙，谁都希望自己的后代既聪明又礼貌，出类拔萃，那么宝宝聪明的关键因素是什么？

1、遗传因素

后代是否聪明取决于父母亲，具有关资料显示你想对于宝宝的智力影响，约占到50~60%。妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，其中的原因在于，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性只有1个，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。

也就是如果你娶了一个聪明又有智慧的老婆，那么你的孩子将比别人聪明的概率大很多。

你看郎朗的父母，就要求郎朗娶一个才貌双全的老婆Gina Alice，不但美，还弹了一手好钢琴精通德语英语法语韩语等多国语言，其实从某一个侧面说这也是为了好的后代，优秀的遗传基因考虑。

2、身体 健康 ，孕期营养丰富

身体 健康 当然也很关键了，如果病怏怏的生出来，孩子肯定也不咋地。

怀孕的时候，对营养密度的需求增大，合理的安排膳食，多摄入优质蛋白质，蔬菜，水果，海产品等等，对于胎儿的脑部发育至关重要。

3、家庭教育

有的人极为聪明，但是走了弯路也没用，所以良好的家教，良好的亲子关系很重要。

综上所述，想要下一代聪明，要一定要找一个品性兼优的聪明、 健康 的老婆;在怀孕的时候给予更科学的营养，孩子出生之后,妈妈能给予孩子爱和安全感，合适的照顾，这样的孩子不聪明也难。

宝宝的聪明是遗传还是营养决定的，可以说宝宝的聪明既有营养也有遗传，除此之外还有后天的培养，我们来看看这三者的关系吧！

宝宝的聪明受遗传的影响

据科学家评估，遗传对智力的影响约占到50%-60%，在遗传中，母亲对孩子的智力影响更大，因为人类与智力有关的基因都在X染色体上，母亲有两条X染色体，但是父亲只有一条X染色体，所以妈妈对孩子智力的影响更大。母亲的X染色体决定着宝宝大脑皮层的发育，而爸爸的X对 情感 和性格的影响力会更大一些。

宝宝的大脑发育和营养有关

胎儿的大脑发育共分为了三个阶段，这三个阶段从胎儿期一直持续到孩子六岁，但是宝宝大脑发育的50%以上都是在三岁之前。

大脑发育第一个阶段，胎儿3个月-产后6个月，这个时候宝宝大脑发育的50%-60%已经完成；

大脑发育的第二个阶段，产后6个月-3岁，大脑约80%-90%都已经完成；

大脑发育的第三个阶段，3岁-6岁，孩子的大脑发育达到成人水平。

所以说，宝宝大脑发育的从怀孕第三个月就开始了，想要孩子大脑发育的好，父母要唱给孩子吃这八种食物：脂肪、蛋白质、钙、糖、维生素A、维生素B族、维生素C和维生素E。

宝宝的智商和后天的环境有关

我们知道宝宝大脑的发育是接收外部信息的刺激，里使神经元产生越来越多的连接，连接的越多，越有利于大脑的发育。

妈妈可以爱抚宝宝，对于孩子皮肤的触碰，可以有效的刺激大脑，这是婴儿早起智力开发的一种方式。

可以通过和宝宝对话，用语言来刺激宝宝， 当父母有意识的和宝宝说话，宝宝的大脑会变的特别的活跃，这种刺激可以有效促进宝宝大脑的发育。

用视觉刺激来激发宝宝的大脑发育。 月子里的宝宝可以给她看黑白照片，出了月子可以给孩子的床头挂上颜色鲜艳的视觉卡，这样做的好处就是通过视觉来刺激大脑的发育。

谁都想生出一个爱因斯坦，谁都希望自己的宝宝是聪慧可爱，到底是什么因素决定了宝宝的智商呢？

首先，最大的因素就是遗传。遗传因素的影响对于宝宝的智商可以说是最大的影响因素。甚至有研究认为，遗传因素妈妈大于爸爸，也就是说，如果妈妈智商高，那么孩子的智商高的概率会更大。

除了遗传因素，孕期的饮食和营养因素也是一个影响胎儿智商的条件。在怀孕的时候，多进食一些营养丰富的，尤其是含有不饱和脂肪酸，亚麻酸的食物，含有丰富DHA的海产品，都可以帮助胎儿大脑更好地发育，让宝宝更聪明。

除了这些，后天的宝宝营养和家长的教育，生长环境也是影响到宝宝聪明的一个方面。在添加辅食以后，充足的营养可以让宝宝大脑和身体都能够更好地发育，家长的教育可以让宝宝的情商更高，教育水平的提升也会让宝宝成为更聪明的人才。

宝宝聪明是遗传问题还是母亲孕期营养决定？

宝宝聪明和这两者肯定是有正相关的关系，但是具体影响成分有多少，还没有明确的实验结果，人的发展历程本来就是很奇妙的，人体万物也都是有关联的，但是也不是绝对的。

遗传因素

遗传对智力的影响大约会占50%-60%左右。关于智力遗传，在智力有关的基因，大部分集中在X染色体上，女人X染色体有2个，男人只有1个，所以智力遗传因素，妈妈的智力基因占据了重要的位置，所以妈妈聪明，生下的孩子大多数都会比较聪明。

如果生的是男孩会更聪明，如果生的是女孩，智力可能是父母两人的平均水平。如果男生觉得自己比较笨，一定要娶比较聪明的女生，宝宝聪明的几率就会比较高。

高中生物知识：男宝宝和女宝宝是怎样来的?

男生是XY，X 是来自母亲，Y是来自父亲。

女生是XX，X 是来自母亲，X是来自父亲。

孕期营养

这里可以从胎儿的大脑发育讲起。

胎宝宝有两个大脑发育高峰期，一个是第2-3个月左右

这个阶段每分钟毛细胞增值25万个细胞；

第二高峰期在7到8个月，这时候，脑细胞体积变大。

在孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展。20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动也开始出现了。

在胎儿第一个大脑高峰期期间，孕妈要注意远离烟酒刺激，避免咖啡，预防烦恼，不要吃药物，适当补充饮食，预防感冒，多吃蛋黄，深海鱼等有益大脑发展的食物。

在第二个高峰期，因为胎儿已经可以和孕妈互动，这时候做胎教很适合，可以刺激胎儿形成良好的耳神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

这个阶段的孕妈不妨多和胎儿说说话，给胎儿放轻音乐等。

后天培养

虽然先天因素对于宝宝来说非常重要，但是基本上来说，每个人的先天因素只要不傻，其实基本上差不多，智商水平也差不多。

孩子的后天培养才是最关键的，如果把爱因斯坦，爱迪生生下来就放在深山老林里不与人接触，即便是超级天才也是没用的。

还有一个例子就是早教圣经里讲到的卡尔威特，小卡尔是个早产儿，但是因为经历老卡尔的精心培育，8岁通晓了6国语言，即便是长大后也是没有如同中国的”伤仲永“，堪称一路开挂的人生。

所以，最重要的后天培养，一定是决定孩子成功与否的最关键因素。

月季花培养应注意什么？

栽培要点

月季大栽培有现代温室栽培、塑料大棚栽培、露地栽培、盆栽栽培等。这里介绍只要涉及露地栽培和盆栽月季的栽培管理。

月季的露地栽培因其目的不同而有多种方式。如切花生产或幼苗栽培以生产为主，品种园则以观赏和科研为主，有的是以绿化环境为目的，有的只是一种休闲。

土壤 露地栽培月季，如管理得法，至少可达10年以上的茁壮生长。栽培月季的理想土壤应当具有良好的团粒结构，丰富的有机质。

月季的根系大部分集中在30~40厘米的土壤表层，土壤的耕作深度应为50~60厘米，水的渗透才能良好，如果耕作的深度不够将会形成植物根系窒息或腐烂，并使得有些好气性细菌死亡，深耕对改善土壤结构和扩大根系营养的吸收有重要意义。

只要栽培土壤的PH值在5.5~8.0之间，月季都可以良好生长。露地栽培的月季培植园，一般涌栽培1~2年豆科植物的绿肥，如野豌豆、草木樨、黄花苜蓿、田箐、猪屎豆之类，单播或混播，于初花期翻入土中，灌1~2次水促其腐烂。

在深耕前，清去碎砖石，把杂草晒干，烧成灰还用于月季栽培土地。

土壤改良要分层施肥，大量有机物的投入可使土壤活化。土壤中如发现有线虫或其他昆虫，应用农药“必灭速”翻入土中杀灭。

盆栽月季对土壤要求不高，富含有机质，微带酸性的土壤最好。可以用三份腐殖质土或肥沃壤土加一份优质腐熟厩肥，混合适量普通“过磷酸钙”。盆栽用的土壤需要消毒处理。盆栽用的花盆土壤应疏松、肥沃。每年春、秋两季松盆土一次，以增加土壤吸肥能力。

上盆 月季花盆，宜选择美观的紫砂盆或瓦盆。盆径20~30厘米，盆高30厘米为好。具体要根据植株大小来定，上盆时用瓦片、盖上排水孔。现装入三分之一的混合土，扶正植株，填入混合土。植株嫁接处应高于盆缘，便填土边压实，盆土水平应在盆缘下2~3厘米。装盆后，浇水直至盆底孔流出水为止。上盆后的植株应移放到阴凉之处。缓苗一周以后每两周转动一次花盆的方位，每次旋转半圈，盆位要放在通风向阳处。一般1~3年月季应换盆一次，换盆前保持花盆干燥，以利脱盆，植株要剪去老、弱、病、枯的根，要将球根周围的老土削去一部分，这样做植株容易发出新根。花盆的大小要根据植株的发展确定，月季的换盆应在春季新根和嫩芽未出之前进行。盆栽月季一般选择多花、花型美，色彩幽雅的，矮型和生长较紧密的品种，丰花月季盆栽应选择生长不太旺盛的品种为好。

浇水 盆栽月季浇水，应根据气候及栽培地区的条件决定。水分不足和水分过多都会抑制月季的生长发育。平时，每天早晚各浇水一次。春、秋两季每下午浇水一次。冬季每周浇水一次，要注意保持土壤湿润。夏季或秋旱天气每天浇水一次或一天两次，定期浇水。入冬时要在花的基部堆上20厘米的土，以保护植株度过寒冬。对生长差的植株要加强管理。平时可将手指插入盆土2~3厘米，泥土粘手则不需浇水。浇水通常在下午或黄昏时进行。

修剪 月季的修剪主要在冬季进行，修剪的目的是为了确保大量健壮的枝条和提高开花的质量；其次是为了保持植株形态的平衡。冬季花谢后应修剪枝条的三分之一或二分之一，只留3~5枝主枝。对于不要求花大的丛株灌木，采取高剪；以观花为主的月季则应低剪，各主干留30~45厘米，6~8个花芽即可。对于藤本月季花，一年开一次花的应剪除整根开花老枝，开花多次的则需更新老枝，保持5~7根主枝。对于一季开花的月季，应剪去5年以上的老枝，保持5~7根主枝，剪短侧枝只需留3~4个花芽。遇有病虫枝、黄病枝、细弱枝应立即全部剪除。新上盆月季，除主干外每根分枝只留一个外侧芽，上部全需剪除。如主干衰老可取基部萌条代替。

对于修剪造成的大伤口要涂一些伤口涂剂。这种涂剂用铅单4份，碳酸铜4份，亚麻籽油和少量杀虫剂制成。有一种德国生产的名叫“赛德勒尔紫胶脂”的涂抹伤口有较好的效果。也有人采用土办法，使用稀牛粪，腊或合成树脂涂伤口也有一定效果。

施肥 盆栽月季在新枝长出约10厘米，并有较多叶时，撒一层薄厩肥或活性淤泥，随着浇水，如未见强劲长势。两周以后每盆需撒一克尿素，浇水或用尿素与磷酸二氢钾外施肥。月季每年冬季必须施足基肥，春季孕蕾开花前几夏季生长旺盛要追一次肥。“饼肥”是月季常用的优质追肥。“饼肥”的碳、氮肥力比较小，在土壤中分解快。比其他有机肥料溶液容易发挥肥效。对那些生长较差的植株要加强管理，及时有针对性地施加微量元素。

施肥通常在灌溉后几天，土壤不要太干，不能太湿。 叶面施肥是一种供肥的辅助措施，叶面施肥用肥少，收效快。肥料能于数小时内，就能被植株吸收，对月季缺乏微量元素很合适。施叶面肥时需要注意，溶液浓度控制在千分之二左右为宜。叶子太嫩时不要施叶面追肥。下雨的时候也不宜喷洒追肥。为了提高叶面肥的效果，喷洒叶面肥，应在无强风的早晨喷洒。

询问一下台球杆要做何种保养方法才好

台球杆的日常保养

高档球杆由天然木材制作而成，尽管材料经过多道工序处理筛选，但因表面无防护漆层，使用过程中如不精心保养，其外部及内部结构仍可能会产生变化，并且球杆体形细长，经常性撞击，也易造成损伤。因此要想保持球杆性能稳定、延长使用寿命必须精心维护。

1、台球杆最好平放在杆盒中或者吊杆器存放 ?

球杆最好是平放在杆盒中，相信大多数的球友都已经为自己心爱的台球杆选择了一款台球杆杆盒。高档的杆盒材质厚实，外观奢华，内衬能对台球杆起到很好的保护作用，平放在杆盒中，更是可以对3/4斯诺克球杆的接口起到完美保存，不容易产生接口或整根球杆的弯曲现象。如果没有杆盒，也可以使用吊杆器进行吊放，也可以对球杆起到一定的保护。

专家建议：将台球杆平放在杆盒中进行存放是对台球杆最妥善的存放方式。

2、每次使用后要擦干净球杆 ?

用完球杆要将巧粉均匀的擦在皮头上，这一点非常重要，对保护皮头非常重要。皮头如果“赤膊”遇到潮湿不透气的环境很容易发霉。在打球时也要经常擦巧粉可以尽量防止击球失误或用力不当对皮头造成损害。

3、气候比较潮湿时的存放方法 ?

气候如果比较潮湿，应该经常用干毛巾（最好是纯棉的）擦拭。新买的高档球杆拿到手后，是需要自己上杆油的，一般高档球杆杆油商家都会赠送，如果不赠送的话，也不必要去买，就说明台球杆制造商认为这球杆的处理工艺是不上油或者这球杆档次太低没必要上油。上油一般根据实际情况，2-5滴即可，千万不要多，多了球杆也吸收不进去。每周一次，2-3次以后就不用了，而之后发现球杆有发涩的话可以再上。

4、木质表面发生轻化时不可用粗砂纸打磨，必要情况下用抛光砂纸轻轻擦拭，之后立刻涂上杆油。如变化大则必须进行专业维护。

5、不要将杆长期放在温度过高、过低及干湿变化大的地方（如暖气附近、汽车后备箱等）

6、不要经常敲击震动球杆（尤其是带有接扣的球杆）。不要用未粘皮头的杆击球。铜环、丝扣等部位一旦出现松动，应尽快维修以免损伤木质而无法补救。

如何正确减肥？

如何正确减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。

1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，每天要吃一斤以上的蔬菜，补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果，比如说李子，猕猴桃，葡萄等等。水果尽量餐前吃，不要餐后吃，如果要餐后吃，就在餐后两个小时再吃。

2、多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。炒菜和油炸东西用猪油和椰子油比较合适，因为这两种是饱和脂肪，不容易产生有害物质。尽量不要用植物油来炒菜，比如说亚麻籽油，橄榄油，植物油在高温的情况下很容易变成反式脂肪，吃反式脂肪容易肥胖，对心血管影响也不好。少吃在市场买的精加工植物油，比如说花生油，调和油，玉米油等等，这些油含有很多的反式脂肪。包括你们喜欢吃的饼干，糕点，甜点等都含有很多的反式脂肪，而且一些甜点里面也含有很多的果糖，属于糖油混合物，这种东西更容易肥胖。如果是吃快餐的话，尽量想办法用开水或汤水把菜的油涮一遍。

3、多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物，鸡蛋一天吃半斤以上更好，不用担心胆固醇太高，我们还经常一天吃一斤鸡蛋，胆固醇对人体有很多的好处，缺少胆固醇还会造成很多身体的问题。每天肉类也吃半斤以上，适当吃一些豆制品，像豆腐，豆浆。减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃，身体的蛋白质越充足，就能够制造足够多的酶帮助脂肪代谢出来。

4、食物尽量做到多样化，不要总是吃你喜欢吃的那几样食物。如果一天能吃到10种食物以上更好，食物种类越多越好，只有这样吃，你每天才能够摄取得到比较充足的营养素，才能帮助身体制造足够的酶，代谢身体多余的脂肪，你才容易瘦下来。但是尽量吃新鲜天然的，不要经过深加工的。比如说新鲜的蔬菜水果肉类，核桃，松仁，瓜子，巴旦木，水煮蛋，鲜牛奶，酸牛奶等等。

5、每天保持一个好的心情，不要让自己每天为一点小事而生气，消极的情绪和很大的心里压力，很容易造成激素失调。而过多的激素，比如说，皮质醇和胰岛素过多，很容易引起肥胖，大部分都是腹部肥胖。所以说如果经常感觉到心情不好和压力大的时候，静下来做深呼吸或者冥想，做10—20分钟，慢慢地心情就平静下来了。尤其是在工作学习压力很大的时候，每隔一个小时左右就要做一次深呼吸或冥想，这样既可以预防肥胖，你的工作效率也会提高很多。

6、晚餐在七点钟之前吃完，尽量不要吃夜宵，如果实在饿得不行，那就吃一些比较低糖的蔬果，比如说黄瓜，西红柿，李子，葡萄。夜宵不要吃肉，肉要四个小时消化完，很难消化，尤其是在睡觉的时候更难消化，会产生很多毒素，也会让人变胖。11点钟之前睡觉是底线，在十点钟之前睡觉更好，睡得越早身体产生的瘦素和生长激素就越多，基础代谢就会提高得比较快，就越容易瘦下来。

做到上面六点，只要是单纯性肥胖瘦下来是很容易的，如果你是其他身体问题引起的肥胖，就先把这方面的身体问题解决了，也就瘦下来了，比如说有甲低，高血糖等。