味鼎全一级玉米油价钱_五味香玉米油价格

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无锡美食指南？

中餐

1.电信局对面的谭家菜有两道菜非常不错:风味鱼头.茶香虾非常美味

2.梁清路.河埒口附近的小岛饭店去吃河豚

3.南长街"小峰夜宵"的骨头堡.汤的配料很古怪.鲜美得想把自己的舌头也吞了:)

4.川菜馆(汽车西站旁).特色:比较正宗口味的川菜!

5.粥天地酒家.五爱路嘉和广场, .

6.荣巷的308部队对面内江饭馆川菜好吃.店脏点.腊肠无锡绝无仅有的.

7.啤酒苑的[啤酒鸡"

8. 水上明月也不错.环境超好.有点秋水连天的味道,

9.夏联福记的掌中宝.玉米烙.招牌菜--红烧肉.门口的黑人做的印度飞饼也不错

10.大地宾馆.里面的手撕甲鱼好吃得想连骨头都吐下去.十二元一只.

价格也便宜得没话讲.还有脆皮乳鸽.又香又脆.吃得满嘴流油,

11.西门的西新饭店.店面一般.但里面的东西味道很不错.尤其是汤丝罗和京酱肉丝.很好吃.黑鱼2吃.

12.学前东路长江北路口的醉香园.物美价廉,

13.新区的欣旺大洒店.里面的菜很精制.价格也不高.味道不错,

14.哈哈大酒店.价格偏高.但菜式精制.推荐.哈哈鲈鱼.鲜奶香蕉还有一种什么肉.带骨的.八块钱一根.也很香,

15.河埒口的淡水清粥馆.里面的基围虾.三杯鸡很不错.

16.东林酒店.里面的菠罗饭.将炒好的菠罗饭盛于菠罗内.清香扑鼻还有xo酱炒牛娃.也是好味道,

17.南门朝阳广场的喜盈阁.价格便宜.量足.里面的烤兔腿.熏乳鸽都是非常好吃的,

18.南门的咸亨酒店.是正宗绍兴的分部.里面的酒菜是浙江风味.很特别.香淡是特点.爽口,

19.欧风街上的状元楼.无锡的一些老菜式那里都是很正宗的.象糟白鱼.无锡排骨啦!

20.无锡三凤桥.排骨当然是这里最正宗啦.还有水晶虾仁.虽然比不上太湖饭店.但是味道也是很不错的,

21.在复兴路无锡市房屋置换中心对面有家叫Home的家常菜馆.里面感觉虽然很小.但作的菜很好吃.而且在市中心这个地段.价格也不算贵!老板应该是个作学问的人.从布置就可以看出!如果是中午十一点.晚上六点左右去的话.最好要预订.因为只能几张桌子.要等翻台的话.要半个小时的.店招牌作的是霓虹灯的.容易误认为是酒吧.其实应该是有特色的小饭店喽!适合两个人的小型聚会!

23.小外滩的世外源.去晚了没位子的,

24.二院对面的弄堂里的怡红园.东西还算实惠好吃,

25.水帘天的法式鹅干.水连小炒皇.灌汤虾球.凉瓜団(馅是芝麻.皮是绿色的).干炒牛河(正点).浓汤菌菇,

26.喜好海鲜.南海鱼村和园外园的胜在价格便宜.味道好的在蓝天新港和东方海港(东方巴黎楼上).后者最为推荐.

27.健康路上的阿福楼 .小鲍鱼. 卤水拼盘不错 .西芹百合.油闷尖椒.东坡肉.手抓骨,

28.建筑路那开的金色水乡里个菜也蛮显个!!特别是天目湖个鱼头.还有三黄鸡冷菜

29.江阴的新黄山大酒店.河豚鱼.麻辣小龙虾.鱼皮馄饨 ,

30.锡海宾馆的鲍汁灵菇,

31.新区有家饭店叫千都.老板在无锡厨艺界赫赫有名(属师公级)那的干蒸甲鱼.狮子头等都是上品.

32.惠钱路上龙圣山庄.里面的虾仁烩鱿鱼.好吃的-!三鲜牛腩煲.牛肉煮得特别烂.牛骨头都煮酥掉,

33.家乐福对着清扬路这一面左手.乐福饭店.很小的门面.但是菜色多.味道好.价格便宜.粉丝煲.各类煲汤.老鸭煲..啧啧.味鲜那 ,

34.捷威日酒店.小墨鱼和日本南瓜烧的.放在沙锅里的.好象有放酱油的.味道灵个!!!

35.吃土家菜去崇宁路上的临记老厨.偶尔吃吃.感觉很特别.味道以清淡和鲜为主.价格适中.推荐:深水潭鱼暖锅.一大沙锅.汤炖的白白的.很鲜很滑哦.

36.吃鲍鱼要去美丽都边上的阿一鲍鱼馆.里面的鲍鱼真是没得说.而且环境很不错.没有大厅全是一间间的包箱.不过价格就有点....除了鲍鱼.他的特色菜也不

错.

37.南阐寺有个红帽小馆..那的西多司和鱿鱼汤

38.无锡建筑路到头点有个破饭店.开源饭店.要预定.东西很不错.全是自己家种的养的.推荐鹿胎.菜主要是清蒸的.招牌菜有带鱼.鳗鱼.田螺.老母鸡什么的.炒的蚕豆满清爽

41.梁溪大桥下嘉德时代广场那里."海纳百川".店堂装潢很雅致.有三层.3楼是包厢去.1和2楼是零点区.环境氛围有点大上海公馆的味道.菜肴味道都还不 错.

43.新区管委会对面的戏江南.环境不错.坐窗口看玻璃墙外流水.如梦里江南.门口有保安开车门.进口一大溜迎宾.就是价格贵了点,

44.东绛那里有个叫绿岛酒店的.他家有个桂鱼浓汤很好喝.还有河豚捞面.他家的荤汤蛳螺也蛮好吃的.

45.惠畅里对面的银星饭店.菜清爽的.推荐:鱼肉面筋,

46.水秀新村路口的蒸菜馆不错.里面的剁椒鱼头味道非常好.

47.梁溪路上的打破砂锅和私房菜也很是不错.私房菜.里面的椒盐蛇段.脆皮鸽比较好吃.还有一个冷菜是那种细的笋.拨了壳吃的.好吃的不得了,

48.蓝天新港的坩埚鱼头否要太显啊!!锅底铺满了姜和蒜!那个香

啊!!

49.藕塘的河潭潭大酒店的菜都很有特色.在无锡西片是比较有名的特色

菜有:剁椒鱼头.清蒸三黄鸡.,

50.路灯管理处旁边有个弄堂走进去.有个三凤楼小饭店.价廉物美.口

味不错..特色菜[老母鸡

51.HOMEMART旁边.胜利门中学门口.有一家饭店[欢天喜地"不错.有专

门的停车场(带录像监控).招牌菜.四罗.蒸咸肉.蒸凤爪.

52.新区日广场里面有家叫 一品江南 的酒店不错.那里的酿茄子非常

好吃,

53.在文化宫里面.叫城南海客.使学校改建的.没有大厅.全是包厢.

菜满不错的.消费还可以,

54.东亭正在修的友谊路上有一家小王饭店的蒸菜好吃的不得了.梅菜丑

豆腐和鱼都好的.外面没有店名的.老板姓王.从学前东路-春潮路-友谊路转弯口.

一排小饭店里人最多的就是.

55.欧风街上有个阿三蒸菜馆.晚去了都没位子. 有特色的都是清蒸的

菜.招牌的好象是蒸骨头煲.还有清蒸黄鳝啊.鱼啊什么的.

56.河埒口竹乡厨房不错.三英战吕布和冰天雪地都很不错阿.环境也

好,

57.东亭-锡洲花园酒店后面有个破破的小饭店-叫铁皮饭店.里面的菜

很好吃-蒸菜是特色-我最喜欢吃清蒸鸡爪-只消抿抿-就在嘴里化开了-鲜的来-

还有辣的狮螺也很好吃.关键价格还超级便宜.就是环境不咋的.不过味道真是好.

58.木材市场往东湖塘去的那条路上的一家海鲜馆的海鲜不错.干净又实

惠,

59.水上鱼楼的酱炒螺蛳.又肥又香又有滋味,

60.新区汉江路的新江南花园饭店,

61.吴桥底外国语学校旁边的弄唐里进去第一家有个叫建忠家常菜的饭

店.里面有个羊肉煲特色菜.特香.连我这个不吃羊肉的人都觉得好吃.而且里面的

菜都很便宜.味道也不错.

62.南方泉街上有家店.连名字都没有.生意却很好,店里出售蛤蟆肉.

红烧.白烧.味道很好.吃了一次还想吃

63.塘南路上的红兴饭店.不错.

64.忆江南.冷菜里面的拌菜味道比一般饭店的好.好多菜都挺辣的.量也

比较多.总体来说是不错的.就在原来的太湖工人文化宫,

川.湘.贵州菜

1.四院那边的[湘江人家"吃了剁椒鱼头.铁板茄子很棒.鱼头很大味道

很8错的.盛在一个大盆子里.盆子外面是一个竹筐.很有特色.茄子的做法也很有特

别.用锡纸包的.上菜的时候象牛排的感觉.刺啦刺啦的冒热气.这家店的盛菜器具

蛮有自己特色.展现出一种农家风味!

2.江南大学龙山校区跟607所差不多中间点.在一家浴场旁边的小弄堂里

进去.里面有家[老乔川菜".味道很正宗.是四川人开的.门点不大.但味道超赞.

是我在无锡吃的最正宗的.值得推荐的是瓦罐鱼.回锅肉.腊肠,

3.嘉德广场<蜀留香>的姜汁肚片.沸腾鱼.还有一个和土豆烧的鸡.

川味.正点,

4.嘉德广场.新开的[干锅居"连锁店.贵州菜式,

5.龙山宾馆旁路通饭庄.正宗川菜.鱼的几种做法都很好.还便宜,

6.欧风街 川南燃面 推荐菜品:回锅肉片干煸四季豆(内加四川特产.窑

菜沫).块鱼小酥肉豆苗汤等---以及常见的川菜.入鱼香肉丝.宫保鸡丁便宜啊.2-3人

的话30-50元搞定.而且送自制泡菜哦!

7.在稻香那百业超市附近有个富豪饭店.鬼血旺非常好吃.还有蒜泥白

肉,

8.张巷那好象有个圆通电子.那边有2家川菜馆.东西绝对正宗.价格也

不错个,

9.江大青山湾校区门口邮局旁边一家红辣椒餐厅-他家的大盘鸡也超赞

的.肉末茄子盖浇饭超级棒,

10.川国演义-推荐:冷菜乡土木耳(微辣).口水鸡(特色).生菜沙

拉(好大一盆哦.和菠萝丁拌着吃.酸酸甜甜滴)热菜:毛血旺(必点.我吃过的做

的最好吃的).红烧羊肉,点心:芋头饼.很好吃很好吃.很大一个哦,主食:龙抄

手.和我们的混沌差不多.红红辣辣的.很好吃.但是别吃他家的担担面.面硬汤也

不好喝,

11.川妹子的[川北凉粉"[口水鸡".

12.老龙人家的煲仔饭和肠粉.还有小点心.水煮鱼片每桌仅售一份!还

有那个骨头汤!每天只售20份.售完为止,

13.小桃圆天下无二的鬼血旺和酸汤鱼狂好吃,

14.欧风街那有一家专门卖麻辣烫的小摊(只有一家) 在一个角落里 要仔

细找的 比后西西的好吃多了

东北.西北风味菜

1.江大锡惠公园校区对面有一家东北菜.名字有点怪的[东北虎".那里

的炖菜不错.小鸡炖蘑菇我喜欢.汤很浓而且茶树菇也不少.餐前还会送一两个小

菜.花生米炒螺丝啊什么的.就不会等的太着急哦...还有一个锅包肉.一种甜中带酸

的口味.一般去那边的人都会点的.北方人比较直爽的.量也很足哦!

2.无锡广电局旁有一家东北菜馆.老板是东北人.他家的菜都是从北方

邮过来的.特别推荐一道凉拌菜---阳光灿烂!还有许多特色菜都很好吃.最重要的是

价格不贵.量也很多

3.西北或陕西来的朋友可以去荣军医院边的西安风味小吃餐馆去找到你

合适的东西.有几块钱的肉加镆.羊肉包子.其它特色的小吃.如果不满意可以来一大盘

手抓羊肉.那个味道真实数月不忘.没一点腻味.五十元.够三个人吃饱.不妨去尝尝.

4.轻院大门对面有家店招牌是"桂林米粉.东北水饺[.有道菜叫"蘑菇炖

小鸡[味道很棒."酸菜炒粉丝[亦不错.老板是地道的东北人.

5.轻院那里有一家[西北风味小吃".里面的东西也很正宗.喜欢吃辣的

可以去那里试试.(是锡惠公园大门的那条路的轻院啊),

6.青石路上的西北人家做的[瓤"很好吃.是一种很香的饼.有甜的.咸

的.

特色面食.点心

1.毛华玉兰饼.生煎馒头(振兴路菜场).酸辣汤也好吃.比阿兴的

好.分店在家乐福对面.

2.陈大嘴馄饨(沁园新村)

3.超王记馄饨(山北)

4.稻香饼屋的老婆饼不甜.绝对好吃.

5.健康路上的熙盛园里的小笼也很8错的.

6.小董锅贴(崇安寺肯得鸡楼下旁):重新开张了(经实地查看.确认

为冒牌.锅贴没有.只有煎馄饨)

7.楼上楼的各种面条

8.八佰伴六楼的绮丽面亭的面条

9.健康路上的洁丰面店的面也不错哦

10.南禅寺扬州包子馆里面的包子很不错:)推荐三丁包不贵不贵.梅干

菜包也好吃.蒸饺好.素菜味道也不错.

11.顶鼎鸡的鸡粥(冷了就倒胃口.温温的最好吃).鸡汤面(很鲜.呵

呵)和鸡(很嫩.拌料好好吃)

12.

13.南禅寺[七品鸭血粉丝汤"

14.克里斯汀饼屋的小方蛋糕很好吃.3.5元一个有很多种口味的.巧克力.

蓝莓.柠檬.草莓..总有一种是你喜欢的.不过个人以为太甜. 还有就是3元的香辣蟹

棒也不错啊.有空去试一下吧.对了它的乳酪蛋糕.好好吃.口水流ing

15.沁园九重天酒楼下.那个蛋糕房做的蛋卷.天天排长队....

16.五爱路水车湾小区口蛋糕房做的肉松面包卷.:o......

17.西新中学门口 夹心小蛋糕 .梦之岛门前的小滩头

18.强烈推荐家乐福对面的福面馆

19.金海里那里的贩卖车.叫"顺饭团".如果乘公交车.那站的名字叫"学前

东路"

20.荣巷口的[肉夹馍"龙山饭店那条小马路对面!

21.的大包.馅多.

22.健康路的阿兴酸辣汤.还有那里的炒面.味道应该在锡城是数一数二

的,

23.风雷新村的鸭肉面馆.里面的面非常好味.推荐烤鸭.鸭肫,

24.味千拉面要吃大洋百货的.正中的哦.汤料都是日本运过来的.

25.星巴克的甜点.门口还有个纯手工的巧克力国外运来的.好吃咯!

26.曹张新村天惠对面的爆米花也蛮好吃的.

27.学前街下午有手推车的卤水很好吃,

28.红汤辣馄饨店.在健康路长发商场旁.

29.王兴记个蟹粉馄饨,

30.万家灯火旁边也有一家`正宗董记锅贴`.2元6只 ,

31.西门水沟头.阿胖炒面,

32.朝阳广场江南中学对面的豁达凉皮

33.吃米线.要去老轻院对面那家.不过现在好象涨价了.从以前的10元涨

到12了.贵.不过味道好极了.

34.体育公园.震新菜场门口的梅花糕满灵个.

35.鸭血粉丝汤有个地方的超级好吃.也是在稻香百业超市对面的路走30

米十字路那有个老头的.非常不错.推荐,

36.2中边门的小弄堂进去有一排小吃店.正数第二家的菜饭很好吃的.

还有酸辣汤不比阿兴差的.而且都是现做的.推荐那里的辣酱.是老板自己熬的.特

别香

37.鸭血粉丝.水秀新村里水秀中学门口那条路上的第一个十字路口的一

家摊子.我觉得很好吃,

38.锡惠公园的荤汤豆腐花.油酥饼(靠近直街门旁)每次去都吃.老无锡风

味

39.惠山公园.直街那个大门口(就在大门口旁边)有一家叫做赛王记的

馄饨店里面的东西超好吃!虽然门面很小但是东西实惠.馄饨1.5元/两.小龙馒头2.5

元/两!

40.叙康里有个小店.里面的肉夹馍满好吃的.是牛肉的.3元一个.比

快餐里面的汗堡好吃

41.新世界和楼弄堂里.建设银行隔壁的楼面馆.最便宜的阳春

面8块1碗.最贵的没吃过.鲍翅套餐吧?388.不知道开张后卖出过几碗?那里的菜和

点心也不错.都在平均水平之上.吃阳春面也有免费茶.免费餐前小菜.免费水果.

免费姜丝和辣酱.

42.水秀新村邮政储蓄所往东10来米处:王记鸭血粉丝汤.汤头是用红头老

鸭熬成的高汤鲜浓可口.而且里面还有百煮不老的鸭血(很入味).加上香硬的鸭肝和鸭

肠.现煮的粉丝-----吃过就知道了.价格:小3元/碗.大4元/碗.量多实惠,

43.南禅寺扬州包子馆:拌干丝 3元/份.虾饺6元/份6个 灌汤蟹黄包8元/

个 荠菜包子4.8元/份 鱼汤面2元/份,

44.崇安儿童医院后老供电新村内每天下午有葱油饼好吃.里面的馅料能

流出来,

45.城中公园靠白水荡门前有一小店.一群大爷大妈打理.咸豆浆等尝的出

是旧时口味坐在那里的感觉时光会退三十年,

46.复兴路上电信市场大门口有个"胖阿姨凉皮".味道超好.她家的凉皮都

是秤好的.一盒四两.很公道!

47.惠龙新村里面的三叉路口有个老爷爷摆的小馄饨摊子.量多味美还便

宜,

48.沁园新村里面有家酸辣汤.很好,

49.沁园新村门口有家面店.口味颇佳,

50.味千拉面8错的-汤很鲜浓--(后西西.新崇安寺都有)

51.风雷新村个鸭肉 面店个夜宵还要好吃.两三个人去么弄四分之一烤

鸭(要后半段个.肉多.)在烤点羊肉串和鸡翅膀,

52.还有青石路的小王兴的小龙包也还可以--

53.后西溪现在一家麻辣烫的店火暴.就是自选蔬菜.然后用高汤煮熟.加

点汤上桌.

54.稻香菜场那有家一品包里面的鲜肉馄饨.汤没丁大福的鲜.但馅真的

不错.隔壁鸭面馆里的烤鸭好好吃...

55.二中后面一排人家的院子破墙开店的.有沙锅馄饨.牛线.酸辣汤.菜

饭什么的,炒面最好吃了.

56.曹张新村那条周围银行的路.在幼儿园对面一个鸭血粉丝汤的小摊,

57.崇安寺里的阿希山拉面.味道和味仟拉面有些相似.价格也差不多.

58.曹张新村那有个手推馄饨店.红汤和白汤味道都不错.价格也便宜!

59.荣巷街道里有个老年活动室 有时候会有唱戏班子去 旁边有家人家

开了小吃店 里面的馄饨和粉丝是一绝,

60.健康路大马路十字路口弄堂里有家拉面馆.里面的牛肉炒饭好吃-

61.红梅市场对面的巷子.有一家小店.在TCL隔壁的烟酒店里有卖红

豆汤的.超级好吃,

62.兴隆宾馆旁的小巷里以前的波特曼那边的一家手推馄饨蛮好吃个.店

环境虽不好但生意好的,

63.永乐路那边卖灵山食品进去的弄堂.叫牛弄.牛弄里的沙锅牛鲜好吃

的!3.5一碗,

64.稻香新村的菜场里.在买水果的摊子旁边.有家买包子的店(好像没

店名).那里做的生煎包子最好吃了,

65.锡惠公园后门有一家馄饨小店.很好吃.

66.中山路上的"豆香斋".有绍兴"三味斋"的味.和小摊上的豆腐不一样.

67.棉花巷的龙妹肠旺面.招牌的怪噜饭和肠旺面不错.鸭腿面的鸭腿超

大.价钱也不贵,

68.河埒口教育书店旁的弄堂里[幸福小吃店"的刀削面.赞

69.有一个馄饨店的馄饨偶觉得还蛮好吃.不比福乐的差.里面的汤很正

宗.不象有些店的馄饨汤美其名曰鸡汤.肉汤.其实掺了很多水.就在西门桥下巴将军

火锅店的楼下.有兴趣的朋友可以去尝一尝.很羡的.哈哈哈.里面的小笼馒头也不

错.

70.朝阳市场有个上马墩素包子不错的.肉包子也可以.

71.我觉得中桥天惠超市对面个一条弄唐里面有个女人卖个鸭血粉丝汤狂

好吃.跟好一家有的一拼.而且只要三块钱.

72. 曹张新村天惠对面的爆米花也蛮好吃的.

73.位于后西溪(中医院急诊对面)的章鱼小丸子店.也很好吃,

清真

1.青石路上的[买买提"新疆餐厅挺不错,

2.崇安寺王兴记隔壁的［绿柳居］是清真餐馆.专营各种面条.清真炒

菜.特色是烤羊腿.羊腿上撒满籽然.烤的不焦也不过嫩.刚刚好.辣度也适中.8块

一根的价格很公道.

港式茶餐厅

1.三皇港式茶餐厅.两人才吃了50元.还送了10元的抵用券.挺便宜的!蜜

汁叉烧和基围虾.觉得得值得推荐的.煲仔饭也不错.鲜虾去吞不太好吃,

2.8百半后面 缥缈方旁边的 丽景港式餐厅8错 云吞面 西米露,

3.保利避风塘的炒河粉好吃!!艇仔粥.密制猪劲肉.海螺片也非常好

吃.

4.水莲天和香樟花园的早茶!

5.推荐一个地方-[糖朝"的铁板茄子--味道超棒!中菜西做-用的都

是铁板牛排的料理,还有老火靓汤也不错-里面有当归-参-枸杞-红枣-荸荠-还

有鸡精心炖成-汤浓浓的-我喝了好几碗哦--恩-里面的甜品更是不用说了-椰奶

芦荟爽--还有芒果芦荟爽--还有木瓜雪蛤--都是必点的东东哦!!强烈推荐:

铁板茄子--各类甜品!!

6.阿唐粥店.是改了适合无锡人口味的小粤菜饭店.在永乐路,

素食类

1.静自斋吃素.在美丽都的亚马逊旁边.

2.早吃素(枣子树).在港丽大酒店对面置地广场内.点心:春卷.萝

卜糕.好吃,海蚵煎.腐皮卷.还有一个名字忘了.模仿鳗鱼做的.外皮有点脆.里

面是 金针菇木耳什么的.浇上糖醋稠汁,菠菜饺子 . 香酥仔排和牛奶布丁还有九

层塔茄

台湾美食攻略台湾美食攻略大全

1、着急~下个礼拜要去台湾了，谁可以给我提供一些有关于台湾美食的攻略介绍？2、台湾旅游攻略，去几天能够玩到大部分值得去的地方啊，都有哪些美食呢3、台湾自驾游去哪好玩?台湾最受欢迎的好去处攻略大全4、秋水广场周边美食攻略5、最近要去台湾旅游报团后行程如下，希望各位高人我制定一个小吃、购物攻略，哪些特产值得带，谢谢着急~下个礼拜要去台湾了，谁可以给我提供一些有关于台湾美食的攻略介绍？

在台湾，可以在一天中的任何时刻享用到美味的小吃，所以去台湾旅游一定要知道台湾有些啥好吃的，这样才不虚此行哦。走进台湾各大小吃夜市，去品尝那无尽的美味吧。

台湾美食是中国的闽南、潮州和福建菜以及日本菜的集锦，这些烹饪技术融合的结果就是形成了各式不同的美味佳肴。以下是美食小吃全推荐。

1.肉圆

肉圆：饺子中的巨人。

肉圆是台湾的巨型饺子。由小麦面粉和成的生面团、玉米浆粉和地瓜浆粉制成，经烹饪后看上去几乎是半透明的。里面用猪肉、蔬菜作馅，有时候还会加入鸡蛋，在上面浇上肉卤。

通常认为肉圆是在饥荒之年发明的。那时候，简单的猪肉饺子成为仅在农历新年过节时才能供人享用的奢侈大餐。

通化肉圆：台北市大安区通化街39巷7号；+886227078562

2.甜不辣

一滴也别浪费：棕色酱汁下面的水，喝掉它。

甜不辣指的是被塑成各种形状和大小的鱼块，先将这些鱼炸一下，然后在鱼汤里煮。在吃以前，将固形鱼块从鱼汤里捞出来，并在上面涂上棕色的酱。

听上去没有什么太多的东西，但是这种食品味道甜美，口感很有嚼劲，深受台湾人的喜爱。甜不辣基本上是以日式风味呈现的台湾美食，添加了更多的糖、更结实的鱼肉糕，并使用了具有标志意义的酱汁。在吃完了鱼肉糕块以后，还有更多的东西。从小贩那里要一些汤，将汤倒在碗中剩余的酱汁上。搅拌一下，品尝这碗风味大汤。

赛门甜不辣：台北市万华区西宁南路95号；+886223312481

3.蚵仔煎

蚵仔煎：宝岛小吃。

有一种小吃真正展示了台湾最上乘的小吃。原材料来自于海中和土壤中。

鸡蛋是岛上很容易找到的小蚵仔的完美陪衬，而添加地瓜浆粉是因为其中的淀粉可以令食物吃起来有一种胶粘的咬劲—这正是台湾食物的口感的一种标志。难怪在2007年《远见杂志》(GlobalViewsMonthly在1000个台湾人中进行的每月民意调查中，蚵仔煎被选为代表台湾岛的最佳小吃。

赖记鸡蛋蚵仔煎：宁夏路夜市；+886225586177

4.珍珠奶茶

比啤酒还好喝：珍珠奶茶是一种饮料，也是一种小吃。

珍珠奶茶是台湾人喜爱的”QQ”类的食品口感的代表物。这种听起来非常可爱的说法指的是很有嚼劲的某种东西，正像珍珠奶茶里作为“珍珠”的木薯球一样。

据说，这种独特的饮料是为了打发无聊而发明的。在1988年一个重大的日子里，刘涵捷将一些甜木薯布丁加入到冰阿萨姆茶(译者注：产自印度Assam的一种茶，台湾出口量最大的产品之一就这样诞生了。从那以后，珍珠奶茶产生了各种经变化后的口味，包括芋头茶、茉莉花茶或者咖啡，冷热饮均可。

春水堂茶餐厅：台中龙井艺术街48号；+886426528288

5.棺材板

这种台湾特产是法国的土司和杂烩的变种。

一片非常厚的面包是中空的，很像一个扁的面包碗。将其烤硬，里面盛满了海鲜杂烩。

相传是一位学习西方烹饪的台湾大厨发明了这种带棱角的用面包制成的汤碗。一天，一位考古学家想烤面包，他告诉大厨，“这个面包看上去像我现在正在挖掘的那个棺材。”就这样，这种杂烩汤得了这个病态的中国名字，它的意思是“棺材面包。”

赤坎棺材板：台南西中区康乐市场180号；+88662240014

6.担仔面

的是，我们不必再等到小月(淡季才能吃到这个了。

你会爱上一个叫做“度小月”的地方，这里是任何去台湾的旅行第一个短暂停歇的小站。这种标志性的食品在大约一个世纪以前起源于台南。一位打渔人在淡季以卖面条为生。这份贴补打渔淡季的营生非常成功，以至于他完全放弃了打渔。

“度小月”担仔面标志性的碗中供应虾汤，里面还包括豆芽、香菜、猪肉末和鲜虾。

据“度小月”提供的信息，这种面碗中宜人的味道令人十分上瘾，以至于一位来自台南的人一口气吃了十八碗。

度小月：台南市中正路16号；+88662231744

7.生煎包

生煎包，在台湾变得更大更好吃了。

你喜欢蓬松柔软的蛋糕和嚼起来嘎吱作响的薯片吗？生煎包是同时提供这两种食物口感的最佳选择。这些生煎包是用柔软富有弹性的白色中式面包制成的，面包在平底锅中炸过。将面包掰开可以看到里面湿润的猪肉馅。

生煎包是上海人的主要食物，台湾风味的生煎包有以下两点不同：在尺寸上要稍微大些，并且在平底锅中煎的时候是上下颠倒放置的。

许记：台北市大安区师大夜市；+886930859646

8.割包

割包是台湾风味的汉堡包。蒸出来的包子里面填满了以炖五花肉为馅的三明治，腌制的中式卷心菜和花生粉。这些馅被切成小块，并搅拌在一起，这样每咬一口都可以尝到每一种馅。想想用这种方法制作出来的西式汉堡吧。

咬上一大口割包，尽享咸、酸、甜风味，让带油的猪肉在嘴里游泳吧。

蓝家割包：台北市罗斯福路3段316巷8弄3号；+886223682060

9.铁蛋

城市里流传着这样一种说法：用铁蛋可以打乒乓球。

叫做“铁蛋”是因为这种迷你蛋像指甲一样硬。这些很有嚼劲的蛋由于在酱油中炖了很长时间被染成黑色，具有橡胶的坚度，在台湾，它们是令人吃上瘾的精美食品。这些小球通常用鹌鹑蛋做成，在酱油中将它们煮上几个小时，再进行风干。整个过程要在几天中反复进行，直到蛋白质变硬，达到期望的嚼劲。

海边阿婆：淡水中正路151-1；

阿婆：淡水中正路135-1

10.凤梨酥

微热山丘传统风味的凤梨酥。

这种标志性的台湾糕点是旅游纪念品的最佳选择之一。这种迷你的凤梨派里填满了加糖的凤梨。想要体验最佳的凤梨酥，尝试一下微热山丘的凤梨酥吧，那里的凤梨酥只选用本地凤梨作馅。这样填充得更深、口感更加粗糙，酸味更浓。其他店面里的传统派里的馅是凤梨和一些有嚼劲的冬瓜块的混合物。它们具有水果的芳香和金色易碎的黄油糕点外壳。将凤梨完全用冬瓜取代以削减成本的商店是完全不允许的。

微热山丘：台北市松山区民生东路5段36巷4弄1号1层；+886492292767

11.牛肉面

没有什么能够像牛肉面一样引起一场热烈的争论了。你要知道这种美食拥有自己的节日，它是那么令人着迷。

牛肉面汤这种美味可以激起大厨的竞争意识和创新精神。每个人都想宣称自己拥有牛肉面大王的称号。

从拜访“牛爸爸”品尝世界上最贵的牛肉面汤之一(台币一万元，或334美元，到你碰到的偶然将鸭子放入第一锅牛肉面作为临时的替代物，在台湾体验到味道很差的牛肉面几乎是不可能的。

“林东芳”的牛肉面很有嚼劲儿，用药草汤熬制而成，经久不衰。这家街边餐馆的秘密武器就是在最后加入家庭自制的辣椒黄油块。

林东芳：台北市中山区八德路2段274号；+886227522556；

牛爸爸：台北市大安区忠孝东路4段216巷27弄16号；+886227783075/+886287715358

12.卤肉饭

不可小觑：带着肥肉的卤肉饭。

有一句台湾话这样说道：“哪里的厨房烟囱里冒出一缕烟的话，那里就一定有卤肉饭”(炖熟的猪肉和米饭。这种廉价的菜肴受欢迎的程度怎么说也不算夸大。

“卤肉饭”就是台湾的同义词。

去年，当《米其林台湾绿色旅游指南》(Michelin’sGreenGuideTaiwan一书中声称这种菜肴起源于中国大陆的山东省以后，台北市发动了一场“卤肉饭是我们的”运动。

一大碗的卤肉饭里盛放的是精心切好但不是很碎的猪肚肉，在由五种辣味调料调成的香气四溢的酱汁中慢炖而成。其中含有丰富的脂肪，这也是其美味的奇妙来源。

用勺将卤肉放在热米饭上。有点甜，有点咸，卤肉饭堪称完美的令人感到舒适的食物。

金峰卤肉饭：台北市中正区罗斯福路1段10号；+886223960808

台湾旅游攻略，去几天能够玩到大部分值得去的地方啊，都有哪些美食呢

玩转台湾的其中方法：

真的离台湾越来越“近”了！这个只有36000平方公里大的小小岛屿,对大多数人来说,是如此熟悉,却又如此陌生。如果真的很快有机会踏上这座小岛,你想要了解的,决不仅仅只有阿里山、日月潭。

坐三轮车,回到鹿港小镇

有几个三十来岁上下的人,没听过罗大佑的《鹿港小镇》，没被打动过呢？有个同学说,这歌,弄得鹿港小镇这个从未谋面的地方,亲得跟我自己老家似的。不过,这里倒真是刚刚过逝的原海基会董事长辜振甫的老家。现在,这里是世界各地背包客必去之地。

最值得一试的,是在闹市街边招一辆三轮车,在小镇来个两小时或半天的“深度游”,细细逛来；小镇的故事传闻呢,不妨就跟车夫大哥走在路上,慢慢聊。聊得好了,他没准会带你去尝最地道的小吃呢。

十七、十八世纪,这里曾是台湾中部的门户港口,当时街道上加顶棚的商店鳞次栉比,形成知名的“不见天”店街奇景；本世纪初,因为民风保守,拒绝让铁路、公路通过,加上港淤,使鹿港从全台第二大都市变成小城镇。不过也正因如此,鹿港的古老风貌才得以保留下来。

鹿港最迷人的便是那些古巷,里面尽是些门面窄窄、屋宇深长,极有特色的老房子,为现今的台湾所少有。还记得罗大佑歌里念念不忘的“庙里的香火是否依然虔诚”吗？鹿港的古庙集艺术之大成,是建筑的精华,值得细细鉴赏。

行程建议：在西站搭乘往彰化的直达车,约30分钟1班,车程约3小时,下车后转达彰化客运到鹿港，到浪漫小山城,喝茶看海。

台湾自驾游去哪好玩?台湾最受欢迎的好去处攻略大全

1、推荐路线2、景点推荐3、美食推荐台湾，小而美，但几乎每一寸土地上都有独一无二的风景，或厚重磅礴，或文艺清新，或明媚灿烂，只等你用眼睛，去发现这份无止境的美。

1、推荐路线

推荐线路：台北(阳明山、西门町、士林夜市—台中(鹿港小镇、高美湿地、逢甲夜市—日月潭—阿里山

2、景点推荐

台北故宫：紫禁城的另一半，北京故宫看建筑，台北故宫看文物，两岸故宫的文物合在一起，才是一个完整的故宫。好多人为了一睹翠玉、肉形石、毛公鼎的真容而来。

台北101大楼：上帝的视角，101是台北的地标，来台北必须跟它合照。乘号称全世界最快的电梯登顶俯瞰，整个台北的夜景尽收眼底，真的好美的说!

诚品书店(敦南店：即使不爱书，也来逛一逛无论你是不是爱书人，都应该在深夜去一趟诚品，这个永不打烊的文化广场，很多在大陆买不到的书都能在这找到。

士林夜市：尽是美味诞生的声音，士林夜市是全台湾最大的夜市，汇集了大江南北各种美食小吃，人声鼎沸也成了美味诞生的声音。

阳明山：白绿错落的海芋花田，每年的3-5月，阳明山最亮眼的是那一片海芋田。初春乍暖，海芋便在在烟雨__中悄悄地吐出花苞，等待着阳光普照大地时绽放。

逢甲夜市：美食天堂，还记得杨阳洋和冠军老爸在台湾吃夜市小吃还不忘打包的场景吗?就在这个远近闻名的逢甲夜市!

景点推荐：阿里山，高美湿地，鹿港小镇，九份，彩虹眷村

3、美食推荐

大头龙蚵仔煎，士林夜市可以说是以「蚵仔煎」和「生炒花枝」闻名的，不过蚵仔煎这么多家很多人一看到菜名就入坐了，口味可能不会有太大的差异。

吉利生炒花枝鱿鱼，士林夜市里的生炒花枝一样很多家，如果你不知道选哪里家，看看老板的大锅炉就知道，挑选那种新鲜大片看得见的就对了。

郭家葱油饼，油到爆炸也不在意...只要吃过郭家葱油饼的人都有如此相同的心声!郭家葱油饼在士林夜市已经有30年以上的历史。

萧记碳烤肉卷就只卖烤肉卷一种料理，也是大排长龙!一颗只要10块，猪肉片包裹著大量的青葱，碳烤过程中不断的刷上烤肉酱，吃起来表皮有碳香以及甜甜的酱香，但因为老板毫不手软的葱量，请小心食用避免一瞬间太过呛辣。

大上海生煎包，阳明戏院旁就属郭家葱油饼跟大上海生煎包最知名，钻入巷子也不用怕找不到，因为总是有满满排队人潮。

其他还有很多美食，就不一一介绍了!

秋水广场周边美食攻略

秋水广场，位于江西省南昌市红谷滩新区的赣江之滨，紧邻行政中心广场。我整理了周边的美食攻略，供参考！

绳金塔美食街

绳金塔美食街算是南昌旅游的标志性美食街。旁边就是千年“宝塔”绳金塔。每年9月下旬到国庆期间，绳金塔都会有庙会活动哦！南昌特产瓦罐汤，你一定要来这里喝上一罐。

恒茂美食街

位于广场南路的恒茂美食街餐厅居多，小吃店也有一些。美食的种类非常多哦~从北京菜到广东茶餐厅一一俱全，还有气氛很不错的下午茶店。吃完去八一广场散个步吧~

秋水广场台湾美食街

位于红谷滩秋水广场的这条美食街是江西首条台湾美食街哦！在这条街上就可以吃到台湾各种特色美食啦，去秋水广场看完喷泉可以来吃吃看，如果为了吃东西而来的那就强烈推荐去看喷泉啦！

百盛后巷美食街

位于中山路百盛百货后巷的美食街，是一条没有名字的街，但是在南昌本地人中非常有名！这条街早年有非常多有特色又好吃的小吃店。近年来也开了许多环境不错适合朋友聚会的小餐厅。小炒、花甲粉、麻辣香锅、韩式火锅、担担面逛完步行街中山路吃东西首选这里~

福州路烧烤街

这条街是南昌吃宵夜大推荐的去处。早年街上开满了各种烧烤店烧烤摊。现在除了能吃到烧烤之外还有小炒、串串、火锅、小龙虾、饺子等等夜宵种类齐全。

羊子巷赣味小炒街

羊子巷位于老南昌的城中心地带，非常老牌的'小炒街。有非常多南昌特有的“两室一厅”小炒店。所谓“两室一厅”，就是由年代悠久的老楼改造的小炒餐厅。正宗南昌小炒都在这里，花甲、甲鱼、油浸鱼都非常有名。

建德观火锅街

在南昌人心中，这条街上的火锅店不输各种品牌连锁火锅店。甚至是本地人宵夜火锅的首选地！走在街口就能闻到火锅飘香，爱吃火锅的不要错过咯。

万达金街

位于红谷滩万达广场。金街的美食种类非常多，异国美食餐厅也很多，烤肉、牛排、披萨、冬荫功火锅应有尽有。学生党来逛街首选。去万达广场“剁手”的完话，可以在这里吃顿好的再走，毕竟之后的一段时间都要吃土了。

最近要去台湾旅游报团后行程如下，希望各位高人我制定一个小吃、购物攻略，哪些特产值得带，谢谢

台湾6天西部游（北进高出第一天：内地桃园宿：台北五花酒店客人于指定时间集中，前往出境口岸乘豪华客机飞往台湾展开宝岛之旅，抵达后由台湾导游接机，游览士林夜市（约停留60分钟，可自费品尝地道台湾小吃，夜市内各式臭豆腐、蚵仔煎等，你不可不尝。*士林夜市第二天：台北台中宿：台中五花酒店酒店早餐后，前往律师公会，进行交流活动。下午参观故宫博物馆（约停留120分钟（世界四大博物馆之一，本院收藏的文物，不仅数量庞大，而且品类繁杂，可分为铜器、瓷器、玉器、漆器、珐琅器、雕刻、文具、印拓、钱币、绘画、法书、法帖、丝绣、成扇、善本书籍、清宫档案文献、满蒙藏文文献，以及包括法器、服饰、鼻烟壶在内的杂项等类别,是中华民族五千年历史文化结晶及历代皇朝之珍藏精髓，院内65万件收藏品，其中"翡翠玉"和"肉型石"，是其镇宫之宝。下午参观由名建筑师王大闳设计的国父纪念馆（约停留40分钟，此馆是一座仿唐飞檐式建筑。巍峨庄严的建筑本体，座落在绿草如茵、花木扶疏的中山公园中。参观台北101大楼（自费登楼，Taipei101购物中心系由台湾十二家银行及产业界共同出资兴建，造价共达580亿元台币，由著名建筑师李祖原负责设计及监造，Taipei101购物中心除了底部群楼作为购物商场外，将成为台北金融商业重镇。*故宫博物馆*国父纪念馆*台北101第三天：台中嘉义宿：嘉义五花酒店酒店早餐后专车前往中台禅寺（约停留40分钟，自民国83年创建后，又于公元1994年至2000年开始重新规划改建，今日的中台禅寺建筑外观庄严宏伟，惟觉老和尚与名建筑师李祖原居士对于中台禅寺的建筑内涵融合了中西工法，并且运用『直了成佛』的顿悟法门『因次第尽』的渐修精神，还有古代丛林的风格，将艺术、学术、宗教和文化融为一体，却不失禅宗的风格，令人为之赞叹；中台禅寺除了建筑令人赞赏，硬设备也相当完善。午餐后前往日月潭（约停留120分钟乘船遨游如诗般湖光山色美景，潭湖四周群山环抱，并以湖中「光华岛」又称拉鲁岛为界，北潭状似日，南潭形如月，遂称为日月潭沿途可见文武庙、慈恩塔、玄奘寺、德化社等名胜，前往邵族文化村（约停留30分钟，邵族文化村集餐饮、、购物为一体，用餐时有原住民丰富多彩的歌舞表演助兴。*中台禅寺*日月潭*邵族文化村第四天：嘉义高雄宿：高雄五花酒店早餐后，接阿里山森林游乐区（约停留3小时阿里山地区横跨台湾森林垂直分布之热、暖、温三带，蕴藏丰富的森林，尤以桧木名闻国际，漫步林间随处可见，红桧、台湾扁柏、台湾杉、铁杉及华山松称为阿里山五木，可尽情的享受茂密森林所带来的芬多精森林浴。园区中的著名景点：阿里山神木，三代木同一根株，能枯而后荣，重复长出祖孙三代的树木，是造化者的神奇安排，如今第一、二代的前身均已枯老横颓，第三代却仍然欣欣向荣。接着前往姐妹潭，姐妹潭是二个大小不同的邻近湖泊，相传有二位山地女孩在此双双殉情，故后人附会而称姐妹潭。随后前往品尝阿里山高山茶，高山茶具有色泽翠绿鲜活、滋味甘醇、滑软、厚重带活性、香气淡雅、耐冲泡等特色。*阿里山森林游乐区*阿里山神木*姐妹潭第五天：高雄宿：高雄五花酒店酒店早餐后，前往律师公会，进行交流活动。下午前往西子湾风景区游（约停留30分钟览，顺着海滨筑起的一垛垛岸堤，是观赏港湾海景首选地，位于西子湾哨船头小山岗上的打狗英国领事馆，是清朝时期外国人正式在台湾兴建的第一座领事馆，馆内保存完整的昔日文物，见证高雄历史，在此远眺高雄港，观赏繁忙的商船穿梭其间，充份展现海洋之都的壮阔气魄。随后前往高雄市民热爱的夜市感受南部独特的美食夜市文化。*西子湾风景区*打狗领事馆*夜市第六天：高雄内地宿：温暖的家早餐后，游览市区前往机场，由领队协助办理离境手续，乘机返回，结束此次愉快而又难忘的台湾之旅！以上为参考行程，具体航班及行程以旅行社安排为准！费用：10500元/人

玉米心能做什么？

我家在东北，是我国玉米的主要种植区。记得小时候，每年农历十月底，家家户户都在掰玉米，到处都是丰收的喜悦。

玉米棒子拉回家，家里的大人小孩齐上阵，给玉米脱粒。

脱完粒剩下的玉米芯村民把它就扔到一边，堆成柴火垛。

其实，玉米芯的作用可多了：

1.作燃料

由于东北天气的原因，玉米芯对于大多数人的用处就是烧炕、生火做饭，当做燃料，就浪费掉了。

还有一种用处就是，我们当地人会将玉米芯加工厂木炭，取暖。

2.作饲料

北方的冬天很长，所以要喂牲畜的话，除了基本的饲料，还可以参杂地喂一些玉米芯，一个冬天下来能省不少钱。

3.做菌床

大家都知道，东北的蘑菇、木耳都非常的优质，把玉米芯粉碎后发酵可以做食用菌的菌床，生蘑菇用，以前生蘑菇大部分用棉籽壳，用玉米芯的也不少。

4.做口香糖

“吃完饭后来一粒”，这经典的广告词估计大家都知道，没错就是口香糖。

现在口香糖在都市人的生活中深受欢迎，口香糖中的木糖醇就是通过玉米芯来提取的。

5.优质的化工原料

玉米芯制取糠醛，一种很好的化工原料。用作有机合成的原料，也用于合成树脂、清漆、农药、医药、造纸、橡胶和涂料等。

6.做成压缩板材的原料

粉碎后的成品可以做密度板，也称纤维板，由于其质软耐冲击，强度较高，是我国最好的人造板材之一。

作者：西部牛仔；

马上元月份了，我们掰回来的玉米棒子，经过两个月的风吹日晒，应该干起来了！这时需要把玉米粒与玉米芯分离，或用或卖。那么这大堆的玉米芯，可不要随意抛弃，或因为潮湿让它霉变，要注意把它晾干。玉米芯能做什么？有什么用呢？

一，玉米芯粉碎，当草糠混合精饲料，饲喂猪、鸡、牛、羊等等。 如果用玉米芯粉碎当草糠用，实际中，玉米棒子晾晒干，就不用分离直接把玉米棒子用粉碎机分碎，与其它配料混合，饲喂就行了！

二，玉米芯粉碎，做为菌类菌肥的配料，作务蘑菇、香菇、金针菇等等。 在农村，冬天常有人上门收购玉米芯，量大的话，卖出去也是一笔不小的收入。

三，玉米芯当柴火，烧炕烧锅做饭。 玉米芯晾干，烧柴火灶做饭，都是非常好用，炜土炕取暖，特经久耐时间。

四，玉米芯粉碎，与木头锯末、胶水一起压缩，生产各种房屋装修的各种用材。 建筑装修房子的材料很多，如地板、地角线，护角以及做家具的密度板或纤维板等板材。玉米芯有一特点，就是晾干后，份量很轻不压重，纤维紧密，很适合做生产装修材料的原料。

玉米心能做药！

"玉米心能做什么？"这个问题，玉米心可以有以下几种用途:

1、玉米心，在农村，一般都是用来烧火煮食物，同时也可以用于冬天烤火取暖，这样可以节省烧火能源费和冬天取暖能源费。

2、玉米心和玉米一起粉碎，可以充当动物饲料，比如可以用来补充牛、猪、鸡、鸭、鹅等动物的饲料，从而节省其他的饲料费。

3、把玉米心粉碎，和其他肥料一起发酵，用来做菌类营养肥料，同时也可以用来做其他植物的营养肥料，这样可以提高菌类的产量，从而增加收入。

4、把玉米心粉碎，可以和木粉、胶水等的原料混合，经过机器压板成型，用来做各种建筑装修材料，同样可以创业发财。

……

以上的方法，都是利用玉米心做原料，从而提高更高的经济利益!

玉米芯，就是玉米脱粒后剩下的那个“棒子”，这个东西在农村地区遍地都是，但是很少有人把它当回事，要不就扔了，要不就烧火了。没想到今年的玉米价格上涨后，玉米芯的价格也是跟着上涨了。可见玉米芯太有用途，无利不早起，好多人抢收购呢？ 玉米芯用途一：培育各种食用菌。比如像香菇、木耳等，蘑菇类食用菌在种植过程中就会使用它作菌棒，这些菌棒都是培育蘑菇类的好东西。由于 科技 的创新，很多企业使用玉米芯进行种植蘑菇类的农产品，并获得很大收益。 玉米芯用途二：制作饲料。当下饲料价格上涨，饲料企业使用 科技 把玉米芯加工成饲料。通过加入各种营养素发酵，把它研制成牛羊饲料，深受养殖户的喜爱。 玉米芯用途三：加工有机肥料。玉米芯经过粉碎处理后，可以与畜禽的粪便混合后发酵，制成含有丰富氮、磷、钾以及各种微量元素的有机肥料。除此之外，玉米芯还有其他用途，这都因为 科技 的发达，把它变废为宝。

玉米芯能做什么呢？通常我们都知道它能种蘑菇，它是种蘑菇的主要原材料。

它的用途还有很多，我也不是太了解，但是我知道它还能做防火材料，这也许很多人都不知道吧！我也是在山东那边知道的，我上班的地方有个圣泉集团，他们那里长年的收这种玉米芯，那场很难上堆的都跟小山似的，他们那边的人家里玉米芯都是卖给这个厂子了，一斤六七毛钱也算是一点额外的收入吧。据说他厂里做的防火材料都用到神州五号飞船上了，这是多牛的事情啊。真想不到玉米芯还能有这么大的用处，朋友们你们知道不？

玉米是我国最重要的三种粮食作物之一。多年来产量与水稻，小麦鼎足而立，为我国的粮食安全做出了很大的贡献。

玉米产量高，亩产千斤不是事儿。而玉米收获，是收回来一个一个的玉米穗子，然后风干，才能用各种方法把玉米粒从玉米芯上剥离下来，收获玉米粒，剩下一个玉米芯。

那么，这个玉米芯，有什么用途呢？

找了找资料，找出了玉米芯的一堆用途。下面大家自己往下看吧。

第一种，做燃料。其实，全国每年玉米芯的最大一宗消耗就是用作燃料烧掉了。这点，其实非常可惜。只要你往下看，你就会发现，玉米芯是一种非常有用的哦。

第二种，用作食用菌培养基，用来种蘑菇。美味可口的蘑菇，是用各种农业废料制取出培养基，然后杀菌，接种菌丝，放在温度湿度适合的地方，让菌丝长满培养基，然后就可以开始出菇了。草菇香菇平菇的培养基都可以用玉米芯成分。

第三种，制取糠醛。糠醛是一种重要的有机化工原料，用处很大。制取糠醛的原理是多缩戊糖在一定温度下，加上稀硫酸，水解成戊糖，戊糖再进一步脱水，就得到了糠醛。

第四种，制取玉米芯粉猪饲料。玉米芯先粗碾，使其破碎，然后在115度左右炒制，炒干不要炒焦，然后粉碎成玉米芯粉，可以用来喂猪。猪挺爱吃这玩意的。只是加工麻烦。

第五种，制取木糖醇。使用玉米芯可以制取木糖醇。木糖醇也是一种很重要的化工原料，有甜味，可以用于食品代替蔗糖。我们经常吃的木糖醇口香糖，里面就有木糖醇。

第六种，制取玉米芯酒。

使用玉米芯，可以制取玉米芯酒。方法是碾碎玉米芯，加水搅拌，上蒸笼蒸4小时，然后取出降温到35度，下酒曲，然后发酵。发酵好之后，用蒸馏法提取烧酒。

第七种，玉米芯糖。

使用玉米芯，可以经过加工制取出麦芽糖来。也就是我们冬天经常吃的芝麻糖，饴糖。这个我爱吃！

第八种，用作白酒发酵的填料。

以往多使用稻壳，用玉米芯粉碎后也可以达到这样的效果。

第九种，用作磨料。

比如有些行业需要打磨抛光产品，把玉米芯打碎成颗粒，用作抛光磨料，效果非常好。

第十种，玉米芯油。

玉米芯也是可以出油的。方法是玉米芯碾成粉，然后蒸，然后压榨。

第十一种，老头乐。

用半个干玉米芯，扎一根筷子，就做成了老头乐，痒痒挠。用这个在背上哗啦几下，非常止痒啊。这个是我小时候看我姥爷这么玩。

第十二种，玉米芯活性炭。

用玉米芯经过炭化然后再烧蚀产生活性炭。这个用途很广泛。

第十三种，玉米芯焦炭。

用玉米芯先炭化然后继续干馏形成玉米芯焦炭。在材料学上有特殊用途。

第十四种，用作青贮饲料。

注意这个跟第四种玉米芯粉猪饲料不同。玉米芯青贮饲料是用甜玉米芯，适当破碎之后，用青贮办法形成青贮饲料，用来养牛羊马骡的。

第十五种，用于橡胶行业。

作为一种橡胶助剂使用，在轮胎行业中用玉米芯，可以增大摩擦力，增加轮胎使用寿命。

第十六种，用于生产葡萄糖和食品包装盒

玉米芯可以用来生产葡萄糖。还可以用来做食品包装盒，是一种绿色环保可降解材料。

第十七种， 粘结剂

用玉米芯粉末,

经过碱化处理，用来代替膨润土，粘结球团矿。效果很不错！

第十八种， 吸附剂

用甲醇酯化制备改性玉米芯，用来充当吸附剂，吸附水中的重金属离子和有机污染物，效果很好！

第十九种， 无土栽培基质

用玉米芯破碎成适当大小的颗粒，用来充当无土栽培的基质，这是一个新用途。

第20种，纤维素

用玉米芯为原料，可以制备羟甲基纤维素。这种东西有胶性，可以用于食品增稠，还可以用于造纸，制革，医药，建筑装修，精细化工等方面。

第21种，饲料酵母

用玉米芯加稀酸高温高压水解，把纤维素还原成糖，然后加石灰乳调节酸碱度，取上层清液稀释，加入硫酸铵，再加少量五氧化二磷，接种酵母菌，可以制取饲料酵母。

第22种，石墨烯

用玉米芯经过适当工艺，可以制取生物质石墨烯。这是近些年材料科学研究的明星。石墨烯电池据说性能非常好。

第23种，玉米芯生物炭用来培育马铃薯。

在砂质土壤里面添加玉米芯生物炭，可以提高马铃薯产量，提高马铃薯的大薯数量，减弱病害，促进马铃薯生长。

可见，玉米芯完全是一种放错位置的。我国每年产生4000万吨玉米芯，只有800万吨得到了有效利用，其他的基本都烧掉了。希望有志之士，踊跃研究，把玉米芯发挥出更广泛的应用！

好了，就写到这里吧。

玉米芯可以当柴烧，碾碎可以当食料还可以养蘑菇

我家是黑龙江的，我们这边玉米芯大部分都用于烧柴，还有一少部分用于食用菌种植。

山东杂粮煎饼配方

1.将粗谷物粉、40克大豆、40克绿豆、50克碎玉米、50克黄米挤到料理机里，打碎。

2.在杂粮面粉中加入350克普通面粉、一勺盐和5克小苏打，慢慢加入500毫升清水，搅拌均匀。

3.搅拌均匀后，用勺子压10分钟，让面糊更浓。

4.现在拌个酱:一勺甜面酱，一勺芝麻酱，一勺蚝油，一勺孜然粉，加适量食用油，搅拌。

在汉朝之前，古人使用的食用油都是以什么为主？

我是萨沙，我来回答。

萨沙第9013条回答。

古代很长一段时间，所有人吃的都是动物油。古书中一般把未经煎炼的称为脂，经过煎炼的称为膏

为啥？

因为当时根本没有植物油的概念。

而动物油的种类很多，比如猪油、牛油、羊油甚至狗油。

动物油提取的方法很简单，熬一熬油脂即可。

萨沙记得小时候，有邻居经常熬一种不知名的动物油，味道很大，极其难闻，成为童年心理阴影。

动物油的缺点是很明显的，就是数量很少。

古代普通农民吃肉都是鸡鸭这些家禽，养猪的不多，熬油困难。

好在汉代之前中国人吃菜，仍然以单纯水煮为主，即便肉也是水煮，只有贵族有钱人才能吃烤肉之类东西。

那时候的水煮食物没什么油水，只有烧烤才有较多的油，比较香。

由于动物油是比较昂贵的，老百姓当然吃不起，但有钱人却也不当回事。

汉代就有专门做动物油生意的商人。

《史记·货殖列传》云：“贩脂，辱处也，而雍伯千金。”

雍伯通过卖动物油可以赚到千金的身价，可见当时这个行业，在当时并不常见，才有这么高的利润。

汉代以后，开始出现了植物油。

其实可以榨油的植物，一直都是存在的，只是缺乏榨油提炼的技术。

汉代技术上有突破，可以榨油职务也更为丰富。比如张骞就从西域带回了芝麻，是榨油的好材料。

但最初的植物油不是吃的，而是用来制绢布和其他用处。

按《天中记》中说法，早时的素油是从“乌臼”中提炼出来的：“荆州有树，名乌臼，其实如胡麻子，其汁，可为脂，其味亦如猪脂。”乌臼是落叶乔木，今天也是榨油的工业原料，果实可以直接用来榨油。

有意思的是，这些植物油还被用于军事用途，常见的是火攻或者火箭等武器。

《三国志·魏志》：“孙权至合肥新城，满宠驰往，赴募壮士数十人，折松为炬，灌以麻油，从上风放火烧贼攻具。”

中国人从南北朝时代，开始使用植物油，但吃的人不多。

真正大面积出现食用植物油，还是宋代的事情，比如麻油、豆油、菜油、茶油等

比如麻油，在宋代就普遍使用。

《梦溪笔谈》：如今之北方人喜用麻油煎物，不问何物，皆用油煎。

《鸡肋编》这本书，开始系统的记载各种植物油的提炼方法，并且认为麻油是最好的。

宋代植物油的频繁使用，于民间普及铁锅也有关系。

由于大量存在铁锅，中国烹饪开始出现大量的炒菜，需要很多的油，当然食物口感也更好。

大家早餐经常吃的油条，在宋代就出现了。

宋代以后，各种植物油的使用就更多了，到了明代已经非常成熟。

《天工开物》记：“凡油供馔食用者，胡麻、菜服子（莱服即萝卜）、黄豆、菘菜子为上；苏麻、芸台子次之；茶子次之，苋菜子次之；仁为下。”

明代各地都有大型榨油作坊，植物油的价格低廉，贫民老百姓也能够消费得起。

著名《卖油郎独占花魁》中的男主角，就是一个走街串巷卖油的小贩。

他卖给花魁娘子家的一瓶5斤多油，只够她家用2天的，可见当时的人用油已经很厉害了。

汉朝之前，普通人基本上吃不起油，王公贵族们吃的也只是动物油脂。大约从汉朝开始，才有了植物油的出现，直到唐宋时期，贩夫走卒也吃得起动植物油了。

古人可供选择的生活远不如我们，从吃饭上就可以看出。

汉朝之前，王公贵族们只能吃动物油脂，还专门分出了脂和膏的概念，有角动物提炼出来的油称为脂，无角动物提炼出来的称为膏。

比如猪油为膏，牛羊油为脂。当然，也有另外一种说法，可以凝固的称为脂，不能凝固的称为膏。

对于脂，古人们又根据不同位置分出了不同类别，如腰上的油脂称为肪，骨头上的油脂称为（月册）。

而且，精益求精的古人还选出了所谓的“调味八珍”，膏香为牛油，膏臊为狗油，膏腥为猪油（或说鸡油），膏膻为羊油，等等。

虽然只是一些动物油脂，王公贵族的厨子们也玩出了花样，连什么时候吃什么肉，用哪种动物油烹制都规定好了。

《周礼·天官·应人》上有记载：“ 凡用禽兽，春行羔豚，膳膏香；夏行腒鱐，膳膏臊；秋行犊麤，膳膏腥；冬行鱻羽，膳膏膻 ”。

也就是说，要吃肉的话，春天该吃猪羊羔子，用牛油烹制；夏天该吃鸟干鱼干，用狗油烹制；秋天该吃牛犊幼鹿，用猪油烹制；冬天该吃鲜鱼大雁，用羊油烹制。

其实也不难理解，我们现在的饮食习惯还和周朝人类似，冬天吃膻味的羊肉羊油，可能就是那时候流传下来的。

古人用油做菜也出现了油炸，比如《礼记·内则》提到的八珍之一“炮豚”，有一道工序是“煎诸膏，膏必灭之”，很像咱们今天的炸猪排了。

这时的古人也会吃一些油炸食品，战国时期楚国爱国诗人屈原在《楚辞》中写道：“ 粔籹蜜饵，有餦餭兮 ”。

经宋代人林洪考证，这里的“餦餭”就是“寒具”，类似于咱们今天吃的馓子。

大约从东汉开始，植物油开始出现，但原料不是芝麻、油菜籽之类的，而是蔷薇科苹果属的柰（一说“枣”）或者是杏。

东汉经学家刘熙在《释名·释饮食》提到：“ 柰油，捣柰实和以涂缯上，燥而发之．形似油也。杏油亦如之。 ”

这时的植物油还不是榨取出来的，是把果实捣碎，涂在丝织品上，晾干后，便得到了类似油的东西。

这时的植物油基本上不是为了食用，一是如上做布匹，二是燃灯取光照明，后来也是为了战争需要，如三国时期魏国大将满宠对付孙权攻城时，“ 募壮士数十人，折松为炬，灌以麻油，从上风放火，烧贼攻具 ”。

这里的麻油就是芝麻油。张骞通西域时，从西域大宛国带回了芝麻（当时称为胡麻），慢慢地在民间流传开，但直到三国后，才出现“胡麻油”做菜的记载。

晋朝文学家张华在《博物志·卷四·物理》：“ 煎麻油。水气尽无烟，不复沸则还冷。可内手搅之。得水则焰起，散卒不灭。 ”

北朝北魏时的贾思勰在《齐民要术》中还记载了一道菜：“ 炒鸡子法：打破，著铜铛中，搅令黄白相杂。细军葱白，下盐米，浑鼓。麻油炒之。甚香美。 ”

这不就是我们吃的炒鸡蛋吗，打几个鸡蛋，放上葱花，用芝麻油一炒，香死个人呀。不过，真正的炒菜还得在宋朝铁锅发明出来后。

唐宋时期，植物油提取技术越来越发达，可选择的植物油种类越来越多，百姓们也能吃得起植物油了。

唐朝时，韩鄂在《四时纂要》中提到了植物油压榨技术，“ 四月，压油：此月收蔓菁子，压榨年支油 ”。

到了经济发达的宋朝，大规模油坊开始出现，如北宋汴京的油醋库、南宋临安的官营油坊，榨油规模大，出油量也大，但汴京的油醋库一年要收“脂麻”万余石。

除了官营油坊，各种私营油坊层出不穷，专门有个名字“油作”，不乏普通百姓卖油家富，“ 黄州市民渠生，货油为业，人呼曰渠油，一意嗜利 ”。

这时的普通百姓生活中，油已经成为不可缺少的一部分了。吴自牧《梦梁录·卷十六》：“ 杭州内外，户口浩繁，州府广阔，遇坊巷桥门及隐蔽去处，俱有铺席买卖。盖人家每日不可阙者，柴米油盐酱醋茶。或稍丰厚者，下饭羹汤，尤不可无。虽贫下之人，亦不可免。 ”

而且，这时候的植物油种类也很多，芝麻油、菜籽油、大豆油，还有杏仁油、红蓝花子油、蔓菁子油、鱼油等等，以及各种药用、灯油之类的植物油。

到了工商业有所发展的明朝，中国古代榨油技术与食用油种类集大成者，尤其是明代宋应星在《天工开物》中记载的。

他不仅提到了榨油技术，还将各种植物原材料所含植物油的多寡做了总结，列出了食用油、燃灯油、造烛之油的上中下品，还计算了植物原材料的含油率。

但是我们吃的最多的花生油，大约是在清朝被人记载。清代乾隆年间的檀萃在《滇海虞衡志》提到了花生油：“ 落花生为南果中第一，以其资于民用者最广。宋元间，与棉花、蕃瓜、红薯之类，粤估从海上诸国得其种归种之。呼棉花曰‘吉贝’，呼红薯曰‘地瓜’，落花生曰‘地豆’……落花生以榨油为上。故自闽及粤，无不食落花生油。 ”

从此，我们吃的最多的芝麻油、菜籽油、大豆油、花生油齐聚在了中国。

对了，如今所谓的“调和油”在古代也有，只不过是作为奸商劣质品出现的。

宋代徐铉《稽神录·庐山卖油者》讲了这个故事：

这个孝子把动物油掺到了植物油里，以图求厚利，被所谓的神仙降雷劈死了。这说明了两个道理，一是动物油已经不被古人接受了，二是奸商没好报呀。

汉以前，古人只使用和食用动物油脂。

现在，通常以“煎、炒、烹、炸”概括烹饪技法。

汉以前，其实要再晚到南北朝之前，古人的烹调方法，主要是“煎”“烤”和“烹”。“烹”，就是“煮”。

“炒”和“炸”，基本没有。

（小篆“煎”）

《礼记》，是西汉初儒生戴胜学习周礼的笔记，后成为儒学经典。其第十二篇，名《内则》。所谓“内则”，是指家里的“仪礼规矩”。

此篇中，讲了很多秦汉以前的饮食种类和饮食习惯，有重要的史料价值。

下面这一大段译成白话的记载，讲的是周朝低等级贵族以上“人家”的“食谱”及“规矩”——

饭：黄饭、稷米饭、稻米饭、白梁饭、白黍饭、黄梁饭。此六种谷物，还分为完全成熟和未全成熟两类。

馔时佐餐有：牛肉羹、羊肉羹、猪肉羹、烤牛肉，摆放在第一行，居北，从西侧排放；肉酱、牛肉切成大块、肉酱、切细的牛肉，摆放在第二行，从东侧排放；烤羊肉、羊肉切成大块、肉酱、烤猪肉，摆放在第三行，从西侧排放；肉酱、猪肉切成大块、芥子酱、切细的鱼肉，摆放在第四行，从东侧排放。以上“四行十六豆（按：器皿）”，是下大夫的食礼规格。若还有野鸡、兔子、鹌鹑、鷃雀等，摆放在第五行，属于上大夫的食礼规格。

（小篆“醢”）

饮料：各种醴，都包括清醴和糟醴。稻醴、黍醴、梁醴，都如此。有时以粥为醴，有用黍煮的粥、酢醋、水、梅汁、寒粥。

酒：清酒和浊酒。

进献的笾、豆容器中盛放的食物：大豆糗、米饼粉酏。

国君燕食（按：即平时所吃）的食物：蚌蛤酱配菰米饭、野鸡羹，麦子饭、配肉羹和鸡羹，大米饭、配犬羹和兔羹，所有肉羹都加入用佐料和米屑调制的汤，但不加蓼菜。烹煮小猪，以苦菜包裹，猪腹里填入蓼菜；烹煮鸡，加入醢酱，鸡腹中填入蓼菜；烹煮鱼，加鱼子酱，鱼腹中填入蓼菜；烹煮鳖，加醢酱，腹中填入蓼莱。吃干肉条，配上蚁卵酱；吃肉羹，配上兔肉酱；吃麋鹿肉片，配上鱼肉酱；吃细切的鱼肉，配上芥子酱；吃生鲜麋鹿肉，配上醢肉麇酱；吃桃干、梅干，要配上大块盐巴。

（小篆“熬”）

这个食谱里面，某些“酱”、“醢（hai）”，“醢”也是一种“酱”， 需要用动物油脂调制。“粉酏（yi）”，则是以动物油脂与稻米搅拌做成的粉饼。

某些“横菜”，也需要动物油脂，后面细说。

《内则》里说，要根据四时节候安排饭食。春天，适宜吃羊羔、小猪，用牛油烹调；夏天，适宜吃干雉、干鱼，用狗油烹制；秋天，适宜吃牛犊、小鹿，用猪油烹调；冬天，适宜吃鱼、鹅，用羊油烹制。

牛油，称作“膏芗（xiang）”；狗油，称为“膏臊”；猪油，称作“膏腥”；羊油，叫作“膏膻”。

（小篆“烹”）

动物油脂，为“膏”，亦为“脂”。

《内则》云：“脂用葱，膏用薤（xie）。”

郑玄注曰：“脂，肥凝者，释者曰‘膏’。”这是说，动物肥油为“脂”，化开之后为“膏”。

使用“膏油”烹调，要添加“薤”，亦名“藠（jiao）头”。

现在习见的“大蒜”，是东汉引入的，叫“葫”或“胡蒜”。

《内则》，讲到了不少“煎”“烤”“烹”的制作方法。

其云：“淳熬：煎醢加于陆稻上，沃之义膏，曰‘淳熬’。淳毋：煎醢，加之于黍食上，沃之以膏，曰‘淳毋’。”

据说周朝食物有“八珍”。“淳熬”，为“八珍”之一；“淳毋”，为“八珍”之二。

制作“淳熬”，是把化开的动物油，浇在用“煎”成的“醢醤”拌过的旱稻之上。制作“淳毋”，方法如是。

此处说的“熬”，即“煎”。所以，后世有“煎熬”一词。

（小篆“炮”）

“烤”，叫“炮”。

“炮豚”为“八珍”之三。

下面译成白话的这一段，讲的是“炮豚”制作方法——

取小猪或公羊，宰后剖腹，掏空内脏，把香枣填入，编芦苇以包裏，外涂。用火烤，将泥烤干，剥掉，净手，摩搓掉豚皮表面薄膜。然后制作稻米粉，加水调成糊状，敷于猪身，若为公羊就剖开涂抹。在小鼎中盛放膏油，把小猪和羊肉放入鼎中，鼎中膏油一定要没过小猪或羊肉。再用大锅烧热水，将盛有小猪或羊肉的小鼎放置于大锅内，大锅里的热水不要没过小鼎。这样连续三天三夜不停火，而后将小猪或羊肉取出来，用醋和肉酱来调味。

够复杂吧！

不过，《内则》说得很清楚，非贵族的“庶人”，年满六十才可以吃肉。那就是说，不能吃肉，吃上动物油脂的可能性也极小。

按孟子的说法，庶人七十才可食肉。

4-5世纪，古人开始压榨植物油，这个时候，“滚油快炒”的烹调之法，才逐渐普及。

从这以后，使用筷子，亦才逐渐成为流行餐具。

如今的食用油种类五花八门，甚至还有葡萄籽油、亚麻籽油之类。

通常家里常吃的，不管是大豆油、菜籽油、花生油，或者是橄榄油、葵花籽油什么的，几乎都是植物油居多，而汉代之前的人们，吃的主要就是猪油。

不过千百年前的古人们，能够使用的油脂并没有如今这么多，而且最开始广泛使用的都是动物油脂，植物油出现的 历史 其实要相对迟缓很多。

上古时期的夏商时期，因为匮乏有效的资料文字记载，所以那时候的人吃什么油，甚至于到底吃不吃油，现在的人都无从得知了。

而周朝时期，出现了动物油脂，但当时不叫“油”，而叫做“膏”。

《礼记·内则》当中，就有不少天子王室食用的“八珍”做法，其中炮豚的具体做法，就是“煎诸膏，膏必灭之”，意思就是把猪肉放膏油里慢慢煎。

这时候所谓的“膏”，其实就是动物的油脂，通常就是猪油与牛羊的油，不过这些动物油脂也不是一般人能吃得起的，主要都是贵族们享用。

到了秦朝时期，动物油脂仍旧是当时食用油的主流，人们会将比较肥厚的动物脂肪等进行煎熬使得油脂析出，待其凝固后收藏保存起来。

不过，在春秋战国时代，已经出现了植物油，主要是大豆油。

当时的大豆叫做“菽”，是一种种植广泛的粮食作物，只不过大豆吃起来不好消化，因此有人用大豆榨油，但不是太普及。

到了汉朝初期，动物油脂仍旧是人们日常食用油的主流，在《史记·货殖列传》当中，一个叫做雍伯的人，就是靠买卖动物油脂而发家致富。

张骞通西域之后，从塞外带回了一种叫做“胡麻”的农作物，也就是芝麻，这种植物出油率相当之高，而且油脂香气十分浓郁。

由于芝麻种植容易，榨油又便捷优质，因此很快便流行了起来。

在《四民月令》等文献记载中，汉朝芝麻的种植、买卖，还有芝麻油的使用都已非常流行，也就是在这个时候，植物油开始盛行，逐渐超过动物油脂。

芝麻油算是最早在国内盛行的植物油，到了魏晋南北朝时代，芝麻油与麻子油、苏子油成为绝对的饮食烹调用油主流，还广泛用于燃料等方便。

随着时间的推移，两宋时期人们开发出的各种油脂就更加丰富，只不过主流的食用油还是用芝麻榨出来的香油，其他的油脂比较冷门。

也是在宋朝时期，随着 科技 的进步，榨油技术也得到飞跃提升。

我国本土的传统榨油技术，基本在宋代已经奠定，到了明清时期，大多仍旧沿用宋代的形制方法，因为肉食难得，植物油成了国内餐桌的绝对主流。

在汉朝之前，人们的饮食主要是水煮与烧烤，需要使用到油脂的地方极少，主流上的动物油脂也是人们在烹饪时偶然获取，是当时最重要的食用油脂。

一说到吃，吃货们就兴奋起来了。

不过，据相关史料记载，最起码在汉代以前，吃货们都不怎么幸福，因为受限于当时的条件，没有很多烹饪食物的方法，人们大多也就是把食物弄熟了，吃下去饱腹就不错了。

具体到古人，我只能说我国的古代人，世界上其他地方的古代人不清楚，对食用油的使用到宋代之前都数量有限，因为当时的烹饪技术对油的使用不是很多。

我们分成三个阶段说，汉代以前、汉代到宋代、宋代以后。

1、汉代以前

汉代以前人们只是用陶器把各种食物煮熟了吃，富贵人家使用青铜器把食物煮熟，或者把食物直接用火烧熟或者烤熟了吃。

所以受制于烹饪器具的限制，人们只能这样吃东西。

各种动物油是人们的主要食用油，但是那时候还不叫油，凝固状的动物油叫做脂，流动状的动物油叫做膏。有一句成语叫做民脂民膏，就来自于这里的意思。

能够提炼出动物油脂，人们烹饪方法就多了一种，叫做油炸。

所以，基本上在汉代以前人们除了生吃食物之外，烹饪方法就这几种烧、烤、煮、油炸。

有吃货就说了，那多好啊，天天吃烧烤、东北乱炖、炸大鸡腿，多好啊。

好什么好啊，那时候不但烹饪方法很少，香料也没多少，那真是原汁原味了。

2、汉代到宋代

据相关史料记载，到了汉代，中国人发现了从各种植物的里面炸油的方法，到了东汉的时候，提取植物油的方法逐渐地成熟了。

不过很长一段时间内，人们还没有形成食用植物油的习惯，主要还是受制于烹饪方法。

大约到三国魏晋的时候，有一种植物油——芝麻油，大家已经普遍习惯使用了。

一直到唐朝，不管是动物油，还是植物油，除了一部分被人们食用之外，大多被用在照明上，还有一部分被用在手工业的防水上面，比如车船的防水等。

3、宋代到满清

到了宋代以后，有一个重要的烹饪器具成熟了，那就是我们心心念念的大铁锅。

所以，我们的祖先开始大规模的炒菜了，食用油的使用量大增。

除了动物油之外，菜籽油、芝麻油，还有大豆油都使用量大增。

这种状态基本上持续到现在。

只不过，我们现在对油的选择自由多了，大部分时候，都不怎么食用动物油了，以各种合成的植物油为主。

我是沧海拾珠录，我来回答。汉朝以前，因为铁器尚未被广泛应用，古人烹调的手段以煮、蒸和烤为主。蒸煮不涉及油炸或烹炒，炙烤也是在明火上或者石板上进行，通常会用到动物的脂肪，也就是我们通常说的肥肉。也就是说，动物脂肪才是汉朝以前古人的主流食用油。当然，动物脂肪和肉类食物一样，并不普及，毕竟生产力不发达，肉类获取比较困难，所以只有生活条件好的贵族、富人才能享用。普通民众的饮食中肉类还是不多的。

在汉朝之前还没有出现比较好的获取油脂的办法，主要还是用简单的烹饪方法对食物进行加工，如常见的煮、烤、蒸、烧等办法来加工食物。所以当时很少会涉及到油脂，并且当时也没有合适的工具能够使用油脂进行食物加工的。在宋代铁锅出现以前的人们，最多见到的油脂也是动物的油脂，如猪油等，这些也只是在烤制猪肉等动物的时候才会出现，所以在当时那样一个技术不发达的情况下，普通百姓家庭根本不会用什么油脂烹饪食物的。油脂这样东西也只有有钱人在过节或者过年的时候才会出现，也只是在烹饪动物肉的时候才会出现，平常也不会经常的吃肉的，毕竟在古代能够养得起动物的人就少，价格是比较昂贵的，也不会天天吃肉。真正大规模使用油脂来烹饪事物则是在发现植物能够炼油和烹饪工具出现后才开始普及的。下面我将从几个方面来谈谈：

古代的油脂

在过去汉代以前，人们最先了解到油脂的相关知识，是从动物身上获取的。因为在古代，事物及其不丰富的情况下，打猎就成为了一项手段，在打猎的时候就发现在加热肉食的时候，会有液体从这些烤熟的肉中渗出，这是古代人对油脂最初的认识。之后在开始有文字以后，古人一般称呼油为“脂”或“膏”。在古代文献《释名》中就有记载为：

另外对于“膏”和“脂”，还有另一种说法，在古书《礼记·内则》中记载，当时烹饪：

现在我们使用的由来形容油脂的成语还有一个叫做：民脂民膏。另外动物油脂在烹饪中的使用，也都有各种记载，如《周礼·天官冢宰》这本古书中就记载了：

宋代及以后的烹饪

其实在古代宋代以前很少看到有关油脂做菜烹饪的记载，因为当时这样的东西很难获取，一般也都用在特殊的地方，比如油灯等方面，并且当时的人们还都是一日两餐，至于后面出现的一日三餐则是在宫廷里才会出现，普通百姓根本无法负担的其这样的饮食。

到了宋朝情况就发生了很大的变化，当时的农业经济非常发达，贸易也繁盛，普通百姓的生活水准开始提高，老百姓也都开始一日吃三顿饭了。另外皇室贵族等对吃方面也越来越讲究了，因为当时铁锅已经出现，再加上植物油的提取越来越简单，价格也不是很贵，所以更多的饭馆等地方开始使用铁锅进行油炸、爆炒、油煎等多种烹饪食物的方式。

当时比较流行的烹饪方式有：烹、爆、溜、腌、卤、蒸、炖等方法，它们让宋代的 美食 样式变得多种多样，做菜手法的变化，使得当时的人们对食物的感觉有了新的认知，从此烹饪不再单调还形成了自己的一门技术。才外在当时不可或缺的是食物的调味也有了很大的进步，盐，蜜，花椒等调味也开始让食物的味道发生了很大的变化。

综上所述，在古代油脂的使用是随着时代的进步而逐步出现并进入普通百姓家里的，在宋代以前油脂的使用还是非常稀少和单调的，直到烹饪器具的出现，以及植物油的获取更加便利后，才开始真正走入普通百姓的家庭中。

大约在汉朝，人们才使用芝麻榨油，吃上了植物油。

在汉朝之前，古人使用的食用油以动物油脂为主，如羊油、猪油、牛油等。

最开始的时候，油都是从动物脂肪中提取，那古人们是怎么发现动物油脂的呢？

那是时代，人们在加热肉食的时候，无意之间发现会有液体从中渗出，这就是最早的油脂了

油脂在日常饮食之中，有着非同一般的地位，不仅可以缩短食物烹调时间，且让食物变得更加美味，还可以提供更多的热量与脂肪酸等营养。

如今的食用油种类五花八门，甚至还有葡萄籽油、亚麻籽油之类。

不过千百年前的古人们，能够使用的油脂并没有如今这么多，而且最开始广泛使用的都是动物油脂，植物油出现的 历史 其实要相对迟缓很多。

上古时期的夏商时期，因为匮乏有效的资料文字记载，所以那时候的人吃什么油，甚至于到底吃不吃油，现在的人都无从得知了。

而周朝时期，出现了动物油脂，但当时不叫“油”，而叫做“膏”。

《礼记·内则》当中，就有不少天子王室食用的“八珍”做法，其中炮豚的具体做法，就是“煎诸膏，膏必灭之”，意思就是把猪肉放膏油里慢慢煎。

这时候所谓的“膏”，其实就是动物的油脂，通常就是猪油与牛羊的油，不过这些动物油脂也不是一般人能吃得起的，主要都是贵族们享用。

到了秦朝时期，动物油脂仍旧是当时食用油的主流，人们会将比较肥厚的动物脂肪等进行煎熬使得油脂析出，待其凝固后收藏保存起来。

不过，在春秋战国时代，已经出现了植物油，主要是大豆油。

当时的大豆叫做“菽”，是一种种植广泛的粮食作物，只不过大豆吃起来不好消化，因此有人用大豆榨油，但不是太普及。

到了汉朝初期，动物油脂仍旧是人们日常食用油的主流，在《史记·货殖列传》当中，一个叫做雍伯的人，就是靠买卖动物油脂而发家致富。

张骞通西域之后，从塞外带回了一种叫做“胡麻”的农作物，也就是芝麻，这种植物出油率相当之高，而且油脂香气十分浓郁。

由于芝麻种植容易，榨油又便捷优质，因此很快便流行了起来。

在《四民月令》等文献记载中，汉朝芝麻的种植、买卖，还有芝麻油的使用都已非常流行，也就是在这个时候，植物油开始盛行，逐渐超过动物油脂。

芝麻油算是最早在国内盛行的植物油，到了魏晋南北朝时代，芝麻油与麻子油、苏子油成为绝对的饮食烹调用油主流，还广泛用于燃料等方便。

随着时间的推移，两宋时期人们开发出的各种油脂就更加丰富，只不过主流的食用油还是用芝麻榨出来的香油，其他的油脂比较冷门。

也是在宋朝时期，随着 科技 的进步，榨油技术也得到飞跃提升。

我国本土的传统榨油技术，基本在宋代已经奠定，到了明清时期，大多仍旧沿用宋代的形制方法，因为肉食难得，植物油成了国内餐桌的绝对主流。

在汉朝之前，人们的饮食主要是水煮与烧烤，需要使用到油脂的地方极少，主流上的动物油脂也是人们在烹饪时偶然获取，是当时最重要的食用油脂。

亚麻籽油的功效与作用，亚麻籽油的功效与作用

本篇文章给大家谈谈亚麻籽油的功效与作用，以及亚麻籽油的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、亚麻籽油的功效与作用有哪些2、亚麻籽油的功效与作用3、亚麻籽油的功效与作用有哪些呢？4、亚麻籽油有什么功效亚麻籽油的功效有哪些5、亚麻籽油的功效与作用有哪些呢?亚麻子油有什么功效呢亚麻籽油的功效与作用有哪些亚麻籽油是十分健康的一种食用油，不过对于很多人来讲可能还比较陌生吧。

下面我就来给大家讲讲亚麻籽油的'功效与作用，一起来看看吧

亚麻籽油的功效：

1、降血脂，降血压，预防心脑血管疾病!

2、调节痛风及风湿类风湿

3、抗癌功效

4、抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞

5、高度保护视力

6、高度增强智力

7、抑制过敏反应

8、抗炎功效

9、抑制癌症的发生和转移

10、抑制老化

11、促胰岛素分泌，延长降糖效果

亚麻籽油的作用：

近年经研究和临床实验，证实亚麻籽油有以下功用：

1.肌肤娇柔亮泽

改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

2.减肥

可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。

3.改善女性经前综合症

有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。

4.提升抗压力

欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。

5.减轻过敏反应

欧米伽3有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养。

6.减轻哮喘

食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。

7.改善关节炎

实验证明，欧米伽3对治疗及防止关节炎有极大作用。

60%风湿关节炎患者接受欧米伽3及6脂肪酸治疗后，可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物，而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。

亚麻籽油的功效与作用亚麻籽油的功效与作用

亚麻籽油的功效与作用，亚麻籽油是最近非常流行的一种滋补保健品，它能够促进血液畅通顺行，而且经常吃亚麻籽油还能延缓身体衰老。

来详细看亚麻籽油的功效与作用。

亚麻籽油的功效与作用1

亚麻籽油的功效与作用

一：亚麻籽油保护心血管的作用

亚麻籽油能够促进血液畅通顺行，其中亚麻籽油酸这个成分功不可没。

亚麻籽油酸属于一种不饱和脂肪酸，他们是有效的血液亲血因子。

亚麻籽油酸改善血管内壁上的固化问题，平衡血液中胆固醇的指标，降低血液的凝结程度和频率，让血液能更快的在全身流通。

二：亚麻籽油能对抗炎症

亚麻籽油中的不饱和脂肪酸这样两种不饱和脂肪酸，可以中和人体中有害脂肪酸，过多的有害脂肪酸是导致人体炎症的根本问题，所以多吃些亚麻籽油就可以轻松抵制各种炎症，避免风湿性关节炎等病症的爆发。

三：亚麻籽油健体的功效与作用

亚麻籽油中含有不饱和脂肪酸含量，这个含量大家都应该听说过，是人体的基础物质，身体的.发育发达都离不开不饱和脂肪酸这个元素。

不饱和脂肪酸能够强化血管的扩张伸缩能力，身体机能作用越正常，人的免疫力，抵抗能力都会得到提升。

亚麻籽油是一种高营养的食用油，最近几年他在市场上十分热销，已经逐渐取代豆油和玉米油成了人们生活中的新宠儿。

据说这种食用油中含有大量不饱和脂肪酸，它对人类心脑血管有特别明显的保护作用，而且经常吃亚麻籽油还能延缓身体衰老。

亚麻籽油怎么吃

1：直接吃

亚麻籽油是一种清爽不油腻的植物油，在日常生活中他可以供人们直接吃，特别是那些经常出现肠道便秘，可消化不良的人群，可以在早起空腹状态下直接喝一些亚麻籽油，它能润滑肠道，缩短人体排便时间，并能让人体内的毒素随身体代谢一起排出体外。

2：做凉拌菜

亚麻籽油还可以用来调制凉拌菜或者制作蔬菜沙拉后再吃，人们在准备好各种凉拌菜食材或者制作蔬菜沙拉的食材后，把他们放在干净的盘子中加入其他调味料，最后放入适量的亚麻籽油就能提味增香，而且能保持食材原有的色泽，会让做出的凉拌菜或者蔬菜沙拉，色香味俱全。

3：煲汤

平时人们煲汤的时候，也可以加入适量的亚麻籽油一起吃，特别是在煲好汤以后快要出锅的时候，连上是让亚麻籽油就能提，味增香会让包好以后的汤品滋味更加诱人，而且这样不会让亚麻籽油长期在高温下烹煮，不会让它的营养出现流失，人们食用它以后能让它的养生功效得到良好发挥。

4：做酸奶

现在很多家庭中都有酸奶机，都喜欢自己在家中制作酸奶，而亚麻籽油就可以加入到自制的酸奶中一起吃，在需要的时候可以把做好以后的酸奶放在碗中，然后加入适量的亚麻籽油，用小勺按顺时针方向不断搅拌，直到看不见亚麻籽油为止，等搅拌完成后可以把它放到冰箱中冷藏1~2个小时，然后再取出食用，那时会感觉酸奶的滋味特别好。

亚麻籽油的功效与作用2

为什么孕产妇要吃亚麻籽油

孕妇吃亚麻籽油效果很好，比吃核桃划算多了。

冷压初榨亚麻籽油内所含的欧米伽3的含量达到57%-65%，远远高于一般冷榨亚麻籽油，是名副其实的植物“液体黄金”。

优点

1、预防胎儿畸形和先天发育不良

2、减轻妊娠反应，减少妊娠纹；

3、促进泌乳，提高乳汁营养质量。

黄金亚麻籽油孕妇可以吃吗

亚麻籽油仅可提供α-亚麻酸（十八碳二烯酸)，α-亚麻酸可以转化通过根据DHA（二十二碳六烯酸)的各种酶，已报道的转化率只有5%左右。

！依诺金亚麻籽油针对孕妇专门开发了一款孕婴装的亚麻籽油，它用低温冷榨技术生产，无污染、无有机溶剂残留，是一种原生态、非精炼、纯天然的产品。

淘宝上应该有的卖吧。

可以放心食用，亚麻籽油内富含Ω-

3，Ω-3属于“必需不饱和脂肪酸”，就是对人体极其重要，但自身又无法合成，必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质。

欧洲和美国伽玛3是必需脂肪酸，人体自身不能合成生成需要补充外源性食品，对人体健康有很多好处，对胎儿也不例外。

Ω-3在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富。

亚麻籽油对于孕妇来讲可以减轻妊娠反应减少妊娠纹促进泌乳提高乳汁营养质量，对于婴儿来讲可以提高宝宝的抵抗力促进视力发育！怀孕四周后，也是胎儿·发育的好时机，这时一定要吃亚麻籽油，促进胎儿智力，视力等全面健康成长。

鼎和亚麻籽油为健康加好油！其中亚麻籽油是陆地上Ω-3含量最高的植物油，由于对身体的重要性，被称为“液体黄金”。

孕妇吃哪个牌子的亚麻籽油好

不是必须吃亚麻籽油，是可以吃，它没有什么副作用，和普通的植物油是一样的，但是在选择的时候最还选用有机的，另外有什么问题可以随时通过hi找我可以。

亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸（十八碳三烯酸)，是欧洲和美国伽玛3多不饱和脂肪酸，通常超过40%的内容。

而亚麻籽油只需要每天20毫升就可以补充足够量的Ω-3！依靠吃核桃补充Ω-

3，远不足专家提议的孕妇所需Ω-3的数量。

亚麻籽世界卫生组织建议孕产妇日补充1300毫克为宜。

亚麻籽油对孕妇很有帮助，又被成为月子油。

亚麻籽油的功效与作用有哪些呢？亚麻籽油在我们日常生活中比较常见的一种食物，现在很多家庭都在食用亚麻籽油，它的营养价值是非常高。

那么亚麻籽油的功效与作用有哪些呢？

亚麻籽油的功效与作用

1、预防动脉硬化

亚麻籽油里面的中亚麻酸是可以帮助有效的调节血脂，降低我们血脂的密度，达到软化血管的作用，这对于预防动脉硬化是有很好的疗效，而且是能够预防心脑血管疾病。

2、降低临界性高血压

血压在145/90mmHg~160/95mmHg之间叫临界性高血压，是初期性高血压。

若长期使用降压药，易引起许多不良反应。

α-亚麻酸的代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。

3、降低血液粘稠度

α—亚麻酸可以调节糖、脂肪和蛋白质的代谢，降低血液中可溶性蛋白质的水平，增加血液的流动性，在补充α—亚麻酸90天左右即可见到效果。

4、预防心脑血管疾病

血栓形成的重要因素是血小板凝集的过程，亚麻籽油中的α-亚麻酸可以通过改善血小板膜的流动性，增强血小板对刺激的反应性，增加血小板表面受体的数目，从而有效防止血栓的形成。

5、降血脂

α-亚麻酸的代谢产物对血脂代谢有温和的调节作用，能促进血浆低密度脂蛋白(LDL)向高密度脂蛋白(HDL)的转化，使低密度脂蛋白(LDL)降低，高密度脂蛋白(HDL)升高，从而达到降低血脂，防止动脉粥样硬化的目的。

6、健脑益智

亚麻籽油富含α-亚麻酸，经常食用，可以补充大脑细胞营养、促进智力发育、提高记忆、防止脑萎缩和老年性痴呆，提升心理抗压能力、减少忧郁症和失眠。

7、抑制衰老

随着年龄的增加，体内各种自由基的数目不断增多，而谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)及超氧化物歧化酶(SOD)数量逐渐降低，活性逐渐减弱，因此自由基代谢产物丙二醛(MDA)的生成增多，使细胞受到损伤，组织器官功能下降。

服用α-亚麻酸后，GSH-Px

及SOD活性增加，MDA的生成减少，揭示α-亚麻酸有抗衰老作用。

8、防癌抗癌

亚麻籽油中α-亚麻酸的代谢产物可以直接抑制致癌细胞的生成，同时削弱血小板的凝集作用，恢复及提高人体的免疫系统功能，从而能有效地防止癌症形成以及抑制其转移。

9、改善女性经前综合症

有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。

10、减低心脏负荷

可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。

此外，亦能阻止血液凝结，预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。

亚麻籽油的做法大全

一、杏仁青酱黑豆通心粉

食材准备：意大利通心粉150g、香菜50g、黑豆适量、蒜1瓣、杏仁20g、亚麻籽油30g、盐少许、黑胡椒、大料少许、五香粉、水、花椒适量。

做法步骤

1、将准备好的黑豆浸泡3小时，然后将锅中倒入适量的水，等待水烧开，放入浸泡好的黑豆。

然后在水中加入大料、花椒、五香粉、盐。

小火煮至黑豆熟，捞出备用；

2、将准备好的香菜用清水洗净控水，然后将其切成小段，放入搅拌机中，加入杏仁，高速打碎留着备用；

3、加入亚麻籽油，打至香菜碎、杏仁碎融合，低速搅拌均匀，制成青酱；

4、将上步中的食物倒出，然后青酱制作完成，留着备用；

5、通心粉放入开水中，上火煮，8分钟左右，至意面熟。

捞出，拌入橄榄油，防止粘连；

6、加入盐、制作好的青酱、煮好的黑豆、适量黑胡椒；

7、拌匀，即可食用。

二、亚麻籽油其实挺贵的，可以直接饮用，这是最不浪费的吃法，但口感可能让人不喜欢。

记住不能过量，过多也吸收不了，成人每天喝大概15到20毫升，小孩每天大概5到10毫升。

三、在粥里加入适量亚麻籽油混合食用，健康又营养，适合在早餐和睡前一小时吃，让你一天都精力充沛，变得更有活力，还可以稳定情绪，改善睡眠质量等功效。

亚麻籽油的选购方法

1、看包装，玻璃瓶包装而且是深颜色，这样可以确保里面的欧米咖3，亚麻籽油是怕阳光的，因为阳光可以破坏油中的欧米咖3，从而失去保健功效，如果亚麻籽油放在透明的玻璃瓶中，一是包装有问题，二是有可能不是冷榨的亚麻籽油方法。

2、冷冻法，冷榨亚麻籽油经过0度冷藏后会有絮状物，这是冷榨脱蜡的亚麻籽油一个明显特征。

3、闻味道，当您选择了非常高品质的冷榨亚麻籽油的时候，打开瓶盖会闻到生油的味道，有时略带苦涩和一点点青草味，热榨的油有胡香味，精炼的亚麻籽油有鱼腥味。

结语：原来吃亚麻籽油对人体竟有这么多的好处，亚麻酸的代谢产物可以直接减少致癌细胞生成数量，同时削弱血小板的凝集作用，抑制二烯前列腺素的生成，恢复及提高人体的免疫系统功能，另外大家也可以根据文章中提供的做法进行尝试着做给家人吃。

亚麻籽油有什么功效亚麻籽油的功效有哪些1、亚麻油的功效主要有：改善肌肤，使肌肤保持娇柔亮泽，改善皮肤脂肪的含量，使肌肤变得润滑、有弹性。

有减肥的功效，可以消除体内多余的脂肪。

2、改善女性的经前综合症，包括痛经等。

提升抗压能力的作用，起到稳定情绪，保持心态平静，减轻抑郁、失眠等症。

减轻过敏反应。

缓解哮喘症状。

改善关节炎的症状。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

亚麻籽油的功效与作用有哪些呢?亚麻子油有什么功效呢亚麻籽油的功效与作用

一、预防心脑血管病

由于血栓形成，血管发生堵塞，组织细胞得不到氧气补充和营养成份的供应，最终会导致死亡。

在心脏冠状动脉和脑血管处易形成血栓，引起心肌梗塞和脑梗塞。

人们已经知道促成血栓形成的重要因素是血小板凝集的过程。

α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性，从而改变血小板对刺激的反应性及血小板表面受体的数目。

因此，能有效防止血栓的形成。

二、降血脂

α-亚麻酸的代谢产物对血脂代谢有温和的调节作用，能促进血浆低密度脂蛋白(LDL)向高密度脂蛋白(HDL)的转化，使低密度脂蛋白(LDL)降低，高密度脂蛋白(HDL)升高，从而达到降低血脂，防止动脉粥样硬化的目的。

三、降低临界性高血压

血压在145/90mmHg~160/95mmHg之间叫临界性高血压，是初期性高血压。

若长期使用降压药，易引起许多不良反应。

α-亚麻酸的代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。

四、抑制癌症的发生和转移

正常的体细胞会因为机体功能的失衡而产生病变，而癌细胞形成后会产生大量的能抑制多种免疫细胞机能的二烯前列腺素，降低人体免疫系统功能，使癌细胞得以增殖和转移。

α-亚麻酸的代谢产物可以直接减少致癌细胞生成数量，同时削弱血小板的凝集作用，抑制二烯前列腺素的生成，恢复及提高人体的免疫系统功能。

从而能有效地防止癌症形成以及抑制其转移。

爱斯基摩人乳腺癌的发病率很低，是因为他们大量进食鱼类或其它海产品，脂肪摄取量虽然大，但不饱和脂肪酸成份多，主要是n-3系脂肪酸(α-亚麻酸)，因此其癌症的发病率极低。

五、抑制过敏反应、抗炎作用

α-亚麻酸可降低多核白细胞(RMNS)及肥大细胞膜磷脂中花生四烯酸(AA)的含量，使过敏反应发生时AA释放量减少，从而降低LT4(白三烯)的生成;代谢产物EPA还有与AA竞争△5去饱和酶的作用;α-亚麻酸对过敏反应的中间体PAF(血小板凝集活化因子)有抑制作用。

所以认为，α-亚麻酸对过敏反应及炎症有抑制效果。

临床研究得出，牛皮癣的发病机理主要由花生四烯酸代谢紊乱所致，而摄入一定量的EPA后症状得以减轻。

大量的动物实验证明，体质的过敏反应亢进是由摄入含α-亚麻酸食物的缺乏引起的。

六、抑制衰老

随着年龄的增加，体内各种自由基的数目不断增多，而谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)及超氧化物歧化酶(SOD)数量逐渐降低，活性逐渐减弱，因此自由基代谢产物丙二醛(MDA)的生成增多，使细胞受到损伤，组织器官功能下降。

服用α-亚麻酸后，GSH-Px及SOD活性增加,MDA的生成减少，揭示α-亚麻酸有抗衰老作用。

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